Posluživanje
Poslužite s pečenim krumpirom.
Teriyaki piletina
Teleći odresci u umaku od višanja
Blagdanska rolada
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Slasni BBQ burgeri
Salata od tune i povrća
Odresci u umaku s češnjakom
Pohani zamotuljci
Špageti s acetom balsamicom
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Irska janjetina
Svinjski file s povrćem
Nadjevene lignje
Pohani tofu s povrćem
Obojeni hamburger
Mesne okruglice
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Dagnje na buzaru
Punjene tikve
Odresci s umakom od kupina
Ramsteak u seksi umaku
Brancinovo oko
Piletina s mascarponeom
Papreni tart s marelicama
Pogača sa sardinom
Pašticada
Kobasica u pivu i pecivu
Šampinjoni u palačinki
Hrskavi trokuti
Piletina s pistacijama
Piletina u finom mediteranskom umaku
Teleći savici u umaku od grejpa
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Rebarca s grilla
Pašticada voli penne a ti mene
Sunčani užitak mediterana
Dječje lazanje
BBQ Steak & chips
Pileći štapići u ketchupu
Bakalar s krumpirom
Ramstek s povrćem
Sočna pureća rolada
Meksička party salata
Dip od južnog voća
Ljetni ražnjići
Piletina u pivu
Hrenovke u panceti
Velika Britanija - Pastirska pita
BBQ svinjska rebarca u foliji
Mladi krumpir s ajvarom
Mini shepherd's pie
Pizza s tunom
Marinirana piletina s roštilja
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Nadjeveni kaneloni u umaku
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Roštilj s umakom Romesco
Mini lazanje
Zlatna piletina
Čarobna ljetna piletina
Janjetina na padelu
Mesne okruglice na ražnjiću
Rezanci s krušnim mrvicama
Marinirano svinjsko pečenje
Kroketi od piletine
Tjestenina fuži s tartufima
Zabavni kineski ravioli
Pureća rolada s mlincima
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Lungić s povrćem
Špageti na kineski način
Male teleće pitice
Teletina s pirjanim povrćem
Slatki lungić
Pita s crnim pivom
Biftek rolice
Čarobni štapići
Grill vratina u sendviču
Pirjani kunić
Proljetna janjetina
Govedina s lukom
Pileća krilca s Coca-Colom
Piletina s nadjevom od ajvara
Pileća prsa iz pećnice
Piletina Kiev
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Janjetina s medom od kadulje
Umak od limete (Molho de limao)
Orada s krumpirom i mladim lukom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Piletina sa šafranom
Sočni pureći ražnjići
Lungić u sendviču
Palačinke s nadjevom od riže
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Kuhana govedina s umakom od hrena
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Narančom, kimom i limetom učinite kotlete od pečenog lososa nenadmašnim i uživajte u ukusnom jelu s najdražim društvom.
Sastojci
- 1 kg kotleta od lososa (4 kom. x 250 g)
- 1 limeta
- ½ žličice smeđeg šećera
- 1 Vegeta Twist za ribu
- 1 naranča
- 1 žličica sjemenki kima
- 1 žličica krupne soli
- 4 žlice ekstra djevičanskog maslinova ulja
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe60 min
- 1 U lim za pečenje stavite papir za pečenje i po njemu rasporedite kotlete lososa. Nakapajte ih sokom od limete, pospite smeđim šećerom i Vegetom Twist za ribu i pustite neka odstoje oko 30 minuta.
- 2 Naranču dobro operite pa je narežite na tanke ploške i posložite po lososu. Pospite sjemenkama kima i krupnom soli. Nakapajte maslinovim uljem i pecite oko 25 minuta u pećnici zagrijanoj na 200 °C.
Savjet
Umjesto smeđeg šećera možete upotrijebiti žličicu meda.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 512.1 | 64 | 64 |
| Kalcij | mg | 65.81 | 7 | 7 |
| Kalij | mg | 1342.8 | 36 | 36 |
| Pantotenska kiselina | mg | 4.3 | 61 | 61 |
| Niacin | mg | 29.26 | 209 | 146 |
| Vitamin D | μg | 602.5 | 301 | 301 |
| Vitamin A | μg | 177.26 | 4 | 4 |
| Sol | g | 0.42 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 50.46 | - | - |
| Vlakna | g | 2.27 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 8.2 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 7.76 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 15.27 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 4.31 | - | - |
| Masti | g | 29.57 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?