Meni Search

Vražica

Lungić s povrćem

Marinirana piletina s roštilja
Slatki lungić
Orada s krumpirom i mladim lukom
Mini lazanje
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Piletina u pivu
Hrskavi trokuti
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Piletina Kiev
Pileća krilca s Coca-Colom
Grill vratina u sendviču
Hrenovke u panceti
Obojeni hamburger
Teletina s pirjanim povrćem
Piletina s nadjevom od ajvara
Piletina s pistacijama
Špageti na kineski način
BBQ Steak & chips
Meksička party salata
Punjene tikve
Pileći štapići u ketchupu
Piletina s mascarponeom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Rezanci s krušnim mrvicama
Pirjani kunić
Mladi krumpir s ajvarom
Pita s crnim pivom
Pašticada voli penne a ti mene
Odresci u umaku s češnjakom
Pureća rolada s mlincima
Pohani tofu s povrćem
Nadjevene lignje
Teleći savici u umaku od grejpa
Sočni pureći ražnjići
Zabavni kineski ravioli
Kroketi od piletine
Špageti s acetom balsamicom
Piletina u finom mediteranskom umaku
Mini shepherd's pie
Palačinke s nadjevom od riže
Pileća prsa iz pećnice
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Kuhana govedina s umakom od hrena
Dip od južnog voća
Lungić u sendviču
Pohani zamotuljci
Marinirano svinjsko pečenje
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Čarobna ljetna piletina
Rebarca s grilla
Sočna pureća rolada
Kobasica u pivu i pecivu
Proljetna janjetina
Slasni BBQ burgeri
Velika Britanija - Pastirska pita
Nadjeveni kaneloni u umaku
Svinjski file s povrćem
Pogača sa sardinom
Janjetina na padelu
Sunčani užitak mediterana
Teriyaki piletina
Salata od tune i povrća
Pizza s tunom
Papreni tart s marelicama
Odresci s umakom od kupina
Umak od limete (Molho de limao)
Čarobni štapići
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Biftek rolice
Mesne okruglice
Mesne okruglice na ražnjiću
Male teleće pitice
Pašticada
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Dječje lazanje
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Dagnje na buzaru
Bakalar s krumpirom
Govedina s lukom
Ramsteak u seksi umaku
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Ramstek s povrćem
Šampinjoni u palačinki
Tjestenina fuži s tartufima
Piletina sa šafranom
Janjetina s medom od kadulje
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Zlatna piletina
Teleći odresci u umaku od višanja
Ljetni ražnjići
Blagdanska rolada
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Brancinovo oko
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Irska janjetina
Roštilj s umakom Romesco
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke