Meni Search

Vražica

Lungić s povrćem

Pileća krilca s Coca-Colom
Teleći savici u umaku od grejpa
Nadjevene lignje
Ramsteak u seksi umaku
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Piletina sa šafranom
Obojeni hamburger
Dagnje na buzaru
Teriyaki piletina
Piletina s pistacijama
Biftek rolice
Zlatna piletina
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Papreni tart s marelicama
Špageti s acetom balsamicom
Ljetni ražnjići
Palačinke s nadjevom od riže
Piletina u finom mediteranskom umaku
Zabavni kineski ravioli
Svinjski file s povrćem
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Bakalar s krumpirom
Mladi krumpir s ajvarom
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Meksička party salata
Rebarca s grilla
Roštilj s umakom Romesco
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Slasni BBQ burgeri
Hrskavi trokuti
Salata od tune i povrća
Sočni pureći ražnjići
Pogača sa sardinom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Pileći štapići u ketchupu
Janjetina s medom od kadulje
Slatki lungić
Blagdanska rolada
Mini shepherd's pie
Piletina s mascarponeom
Umak od limete (Molho de limao)
Marinirano svinjsko pečenje
Mesne okruglice
Male teleće pitice
Pohani tofu s povrćem
Kroketi od piletine
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Odresci s umakom od kupina
Pašticada voli penne a ti mene
Sunčani užitak mediterana
Čarobna ljetna piletina
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Dip od južnog voća
Pureća rolada s mlincima
Pirjani kunić
Proljetna janjetina
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Grill vratina u sendviču
Velika Britanija - Pastirska pita
Sočna pureća rolada
Rezanci s krušnim mrvicama
Hrenovke u panceti
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Kuhana govedina s umakom od hrena
Ramstek s povrćem
Janjetina na padelu
Irska janjetina
Punjene tikve
Špageti na kineski način
Mini lazanje
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Govedina s lukom
Odresci u umaku s češnjakom
Piletina s nadjevom od ajvara
Šampinjoni u palačinki
Pileća prsa iz pećnice
Pohani zamotuljci
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Piletina u pivu
Dječje lazanje
Orada s krumpirom i mladim lukom
Piletina Kiev
Marinirana piletina s roštilja
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Brancinovo oko
Teleći odresci u umaku od višanja
Pizza s tunom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Mesne okruglice na ražnjiću
Kobasica u pivu i pecivu
Teletina s pirjanim povrćem
Pita s crnim pivom
Čarobni štapići
Tjestenina fuži s tartufima
BBQ Steak & chips
Nadjeveni kaneloni u umaku
Lungić u sendviču
Pašticada
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke