Posluživanje
Izvadite iz pećnice i odmah poslužite toplo uz zelenu salatu.
Dinstana mljevena janjetina prekrivena s pire krumpirom i pečena u pećnici do zlatnožute boje tradicionalno je britansko jelo Shepard's pie nekad pripremano kao ručak pastira.
Vegeta Original
Srednje zahtjevno 6 osobe90 min
Izvadite iz pećnice i odmah poslužite toplo uz zelenu salatu.
Prije pečenja pire nakapajte otopljenim maslacem. Tako ćete tijekom pečenja dobiti finu koricu koja će dati bolji okus i ljepši izgled jela.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 1853.59 | 232 | 232 |
Kalcij | mg | 790.35 | 79 | 79 |
Kalij | mg | 6987.66 | 189 | 189 |
Pantotenska kiselina | mg | 8.85 | 126 | 126 |
Niacin | mg | 82.57 | 590 | 413 |
Vitamin D | μg | 128.19 | 64 | 64 |
Vitamin A | μg | 38792.26 | 970 | 776 |
Sol | g | 13.46 | 1 | 1 |
Bjelančevine | g | 146.13 | - | - |
Vlakna | g | 33.93 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 172.13 | - | - |
Masti | g | 275.63 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?