Meni Search

Ful nabrijan

Lungić s povrćem

Belgija - Salade Liégeoise
Fish&Chips u tortilji
Prosena kaša s kestenom i šljivama u kopunu
Svinjski file i punjeni šampinjoni
Salata s mora
Proljetno meso i povrće iz woka
Okruglice u umaku od rajčice
Mediteranski špageti
Povrtni lonac
Brusketa s avokadom
Dagnje na buzaru
Teleći savici u umaku od grejpa
Kuhano meso s umakom od hrena
Ramsteak u seksi umaku
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Čarobna ljetna piletina
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Rajčica s kukuruzom
Prežgana juha
Mesne okruglice na ražnjiću
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Sočna rebarca
Mediteranski kruščić s lovorom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Manastirski đuveč
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Lignje na šumskom rižotu
Meso s repom
Roštilj s umakom Romesco
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Teleći odresci u umaku od višanja
Pizza s tunom
Lungić u sendviču
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Kunić na bijelo
Pirjani kunić
Lagana sarma
Hrskavi trokuti
Kroketi od piletine
Sočna pureća rolada
Šampinjoni u palačinki
Mirisna pečenka
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Janjetina na padelu
Bugarska pita od krumpira
Blagdanska rolada
Piletina sa šafranom
Slana pita s povrćem i hamburgerom
Norveška krem juha od ribe i kozica
Fileti lososa u finom umaku
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Rolice od blitve
Kolinjsko zelje s frišketinom
Pašticada s njokima
Mesne okruglice
Fini gulaš od gljiva
Umak od limete (Molho de limao)
Grickalica slanutak iz pećnice
Marinirana piletina s roštilja
Grill vratina u sendviču
Pohani tofu s povrćem
Grill oslić u aromatičnoj korici
Brancinovo oko
Popečci od tikvica
Urbana pola
Uzbudljivi kolač od blitve
Ljetni ražnjići
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Delikatesna junetina na češki
Grdobina u pikantnoj šalši
Pileći bataci s umakom od luka
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Jabučni krumpirići s cimetom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Grill povrće na salatu
Lignje s povrćem i smokvama
Vege odresci s marinadom
Sočni pureći ražnjići
BBQ svinjska rebarca u foliji
Irska janjetina
Meksička party salata
Sendvič s avokadom
Pizza sirni jastučići
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Tjestenina fuži s tartufima
Miješani grill
Proljetna janjetina
Zanimljiva salata s kikirikijem
Salata od liganja
Nadjevene lignje
Grill pirjana piletina s roštilja
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Riba u bijelom umaku
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Krem juha od tikvica
Zabavni kineski ravioli
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Janjetina s medom od kadulje
Nadjeveni kaneloni u umaku
Svinjski file s povrćem
Ražnjići od lososa
Fina pikantna piletina
Pečena piletina s limunom
Voćna juha od višanja
Račići na posteljici od povrća
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Povrtni ražnjići
Kapustnica - juha od kupusa i suhog mesa
Aromatizirani kruh
Vratina sa sezonskim povrćem
Piletina Kiev
Kaštelanski makaruni
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Ražnjići od svinjetine s koprivom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Zlatna piletina
Kobasica u pivu i pecivu
Piletina laganini
Grdobina s povrćem
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Mini lazanje
Rezanci s krušnim mrvicama
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Ukusna hrana ne zahtijeva nužno dugu pripremu, tako će i ovo jelo biti gotovo u trenu.

Sastojci

1 kg svinjskog filea (lungića)
1 vrećica Vegete Twist za svinjetinu
ulje za pečenje
Za prilog od povrća:
500 g žutih mahuna
300 g mrkve
300 g zamrznutog Mladog graška Podravka
sol
3 žlice maslinovog ulja

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Meso operite, posušite, pospite sadržajem vrećice Vegete Natur Twist za svinjetinu i pustite neka odstoji barem 30 minuta.
  • 2 Mahune i mrkvu očistite i operite.
  • 3 Mrkvu narežite na kolutiće i zajedno s mahunama i graškom skuhajte u kipućoj slanoj vodi. Ocijedite i još toplo pomiješajte s maslinovim uljem.
  • 4 U zagrijanoj tavici na ulju popecite svinjetinu sa svih strana do zlatnosmeđe boje.
  • 5 Podlijte s malo vode i pirjajte dok ne omekša.

Savjet

Ovako začinjena svinjetina pogodna je za paniranje.

Posluživanje

Poslužite uz kuhano povrće s maslinovim uljem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 122.5 41 31
Fosfor mg 714.25 89 89
Kalij mg 1501.5 41 41
Pantotenska kiselina mg 3.4 49 49
Niacin mg 25.55 183 128
Vitamin D μg 30 15 15
Vitamin A μg 21838.25 546 437
Sol g 0.59 0 0
Bjelančevine g 59.67 - -
Vlakna g 9.02 - -
Ugljikohidrati g 29.1 - -
Masti g 25.75 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke