Meni Search

Okrećem novi list

Rižoto s tunom

Rolice od soma
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Brusketa s avokadom
Oslić s maslinama
Popečci od cvjetače
Sočna aromatična torta
Zabavni kineski ravioli
Tjestenina fuži s tartufima
Palačinke s nadjevom od riže
Salata s mora
Cous-cous s povrćem
Mesne okruglice
Senf s paprikama
Grill povrće na salatu
Lignje na šumskom rižotu
Pohani tofu s povrćem
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Sočna Wellington pečenka
Krumpir u košuljici
Goveđa rebarca sa zeljem
Pohana skuta
Zimski punč
Kuglice od riže i svježeg sira
Pileći bataci s umakom od luka
Kineska juha s račićima i gljivama
Kaštelanski makaruni
Pita s muškatnom bundevom i makom
Pileći gulaš
Pohane paprike
Polupunjene paprike
Rezanci s krušnim mrvicama
Salata od pečene rotkvice sa medom
Uskršnja šunka na zabavan način
Povrtni ražnjići
Lignje i tikvice na štapiću
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Špageti na kineski način
Sočna rebarca
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Kolinjsko zelje s frišketinom
Govedina s lukom
Piletina s pistacijama
Grčka seljačka salata
Rižini ravioli s mozzarellom
Ražnjići od lososa
Zapečena ricotta
Rosti
Prežgana juha
Mesne okruglice u umaku
Čarobni štapići
Čudotvorni čaj za detoks
Njemačka - Jetrica s jabukama
Španjolski migas s bundevom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Popečci od bulgura s umakom
Polpete od slanutka s kurkumom
Pirjani kunić
Bruskete od cvjetače
Lignje punjene crvenim radićem
Bugarska pita od krumpira
Vege odresci s marinadom
Papreni tart s marelicama
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Kruh od cvjetače s kurkumom
Mirisni prilog iz pećnice
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Rolice od blitve
Salata u košaricama od parmezana
Empanade s pestom
Ramsteak u seksi umaku
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Rižoto tortice
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Marokanska salata s cous-cousom
Crveno ljetno varivo
Voćna juha od višanja
Salata od tune i povrća
Rižoto na španjolski način
Prilog od prokulica
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Pečena piletina s limunom
Caponata alla Podravka
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Salata od quinoe i povrća
Juha od kokosa, đumbira i mrkve
Žuti medaljoni
Pileća prsa iz pećnice
Zanimljiva salata s kikirikijem
Savici sa špinatom i satricom od sira
Fina pikantna piletina
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Piletina s mascarponeom
Juha od cvjetače i camemberta
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Belgija - Salade Liégeoise
Vegetina enchilada
Mediteranski špageti
Male teleće pitice
Janjetina na padelu
Zlatna piletina
Tagliatelle s pečenim povrćem
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Velika Britanija - Pastirska pita
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Roštilj s umakom Romesco
Salata s neobičnim preljevom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Juha od rikule i račića
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Sočna pureća rolada
Juha od bundeve s jabukom
Uzbudljivi kolač od blitve
Ljubavne šurlice
Kozice s rižom
Proljetno meso i povrće iz woka
Mini lazanje
Raskošna ljetna tava
Teletina s roštilja s pečenom crvenom paprikom
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna i rižoto, što zbog lakoće i brzine pripreme, to zbog izvanrednog okusa, dva su omiljena ljetna jela. Bijelo vino i češnjak rižotu daju pravi mediteranski šmek. Namjestite štopericu na 25.

Sastojci

3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 luk (80 g)
2 češnja češnjaka
320 g arborio riže
100 ml bijelog vina
200 ml Passate Podravka
1 žlica Vegete Natur
2 Eva tuna komada u maslinovom ulju
1 žlica nasjeckanog peršina
Za posipavanje:
sir ribanac

Koristili smo

Vegeta Natur

Vegeta Natur

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe25 min

  • 1 Na zagrijano maslinovo ulje stavite nasjeckani luk i pirjajte do zlatne boje.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak, opranu i ocijeđenu rižu i kratko popecite.
  • 3 Zalijte vinom, dodajte vode po potrebi, uz miješanje pirjajte na laganoj vatri.
  • 4 Zatim dodajte pasiranu rajčicu i Vegetu Natur.
  • 5 Kada je riža skoro gotova, umiješajte tunu i pospite peršinom.

Savjet

Po želji rižotu možete dodati grašak ili kukuruz šećerac.

Posluživanje

Rižoto poslužite odmah posipan sirom ribancem.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 222.75 28 28
Kalcij mg 110.63 11 11
Kalij mg 733.94 20 20
Pantotenska kiselina mg 0.7 10 10
Niacin mg 9.4 67 47
Vitamin D μg 81.4 41 41
Vitamin A μg 1464.73 37 29
Sol g 2.83 0 0
Bjelančevine g 15.1 - -
Vlakna g 3.08 - -
Ugljikohidrati g 82.57 - -
Masti g 15.06 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke