Posluživanje
Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.
Salata s mora
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Fileti lososa u finom umaku
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Popečci od bulgura s umakom
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Polupunjene paprike
Slatki lungić
Piletina s pistacijama
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Prilog od prokulica
Pileća krilca s Coca-Colom
Tjestenina u finom umaku
Piletina na tajlandski način
Grdobina u pikantnoj šalši
Salata od liganja
Dalmatinske polpete
Voćna juha od višanja
Jakobove kapice s umakom
Vratina s roštilja
Kobasica u pivu i pecivu
Pohane paprike
Lazanje u tavi
Grill oslić u aromatičnoj korici
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Švicarska juha sa sirom
Špageti s pistacijama
Hrskava pileća krilca
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Hladna juha od avokada
Grčka seljačka salata
Ražnjići od lososa
Vegetina enchilada
Pureći hamburger
Juha od rikule i račića
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Pileći štapići u ketchupu
Riža s tunom
Sočna aromatična torta
Caponata alla Podravka
Pirjani kunić
Rosti
Pašticada
Salata sa skutom
Papreni tart s marelicama
Grill pirjana piletina s roštilja
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Piletina s nadjevom od ajvara
Svinjski file s povrćem
Slasni burger sa slaninom i sirom
Sočna pureća rolada
Rižoto s tunom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Rižoto na španjolski način
Empanade s pestom
Prežgana juha
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Srneći file na salatu
Svinjska jetrica u umaku
Krem juha sa sjemenkama
Čarobni štapići
Tjestenina mediterana
Cipar - Lungić na ciparski
Mesna rolada u tijestu
Pečena piletina s limunom
Špinatova juha s feta sirom
Riba u bijelom umaku
Zapečena ricotta
Belgija - Salade Liégeoise
Omlet s paprikom i kukuruzom
Male teleće pitice
Sočni pureći ražnjići
Grill vratina u sendviču
Gulaš od gljiva
Fiš paprikaš
Palamida s čilijem i mangom
Piletina s kozjim sirom
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Kotleti u pivskom umaku
Senf s paprikama
Krumpir u košuljici
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Pohani zamotuljci
Rajčica s kukuruzom
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Salata od tune i krastavaca
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Crveno ljetno varivo
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.
Sastojci
- 12 datulja (svježe ili suhe)
- 110 g zobenih pahuljica
- 60 g mljevenih badema
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice limunova soka
- 1 Vanilin šećer Dolcela
- 1 Limun šećer Dolcela
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- Za posipanje:
- oko 50 g Kokosova brašna Dolcela
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 15 min
- 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
- 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
- 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
- 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.
Savjet
Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalcij | mg | 469.32 | 47 | 47 |
| Kalij | mg | 2004.57 | 54 | 54 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
| Niacin | mg | 31.6 | 226 | 158 |
| Vitamin A | μg | 4865.7 | 122 | 97 |
| Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.46 | - | - |
| Vlakna | g | 23.24 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 210.82 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 8.58 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.21 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 35.44 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?