Posluživanje
Poslužite uz kuhanu rižu.
Uz pomoć Vegeta Maestro monozačina donesite dašak egzotike na stol.
Curry
Srednje zahtjevno 4 osobe45 min
Sami možete pripremiti kikiriki maslac: 90 g prženog slanog kikirikija, 1 žličica Bagremovog meda Podravka i 1 žlica maslaca. Kikiriki sameljite u multipraktiku, dodajte med i maslac i sve dobro izmiješajte
Poslužite uz kuhanu rižu.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 463.69 | 58 | 58 |
Kalcij | mg | 69.79 | 7 | 7 |
Kalij | mg | 1334.77 | 36 | 36 |
Pantotenska kiselina | mg | 2.21 | 32 | 32 |
Niacin | mg | 30.45 | 218 | 152 |
Vitamin D | μg | 18 | 9 | 9 |
Vitamin A | μg | 1929.9 | 48 | 39 |
Sol | g | 0.69 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 43.97 | - | - |
Vlakna | g | 5.44 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 38.09 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 9.34 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.88 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 9.27 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?