Posluživanje
Poslužite s pečenim krumpirom.
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Kunić na bijelo
Lignje na šumskom rižotu
Velika Britanija - Pastirska pita
Hrskavi trokuti
Lazanje u tavi
Pohani tofu s povrćem
Mirisna pureća rolada
Pizza sirni jastučići
Piletina sa šafranom
Janjetina na padelu
Macho hamburger
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Proljetna janjetina
Hrskavo pečeno pile
Pita s muškatnom bundevom i makom
Kroketi od piletine
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Piletina u pivu
Bruskete s povrćem
Tjestenina fuži s tartufima
Piletina s nadjevom od ajvara
Slatka patka
Špageti na kineski način
Ramsteak u seksi umaku
Brancinovo oko
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Špageti mediteraneo
Ljetni lungić
Ramstek i salata s roštilja
Norveška krem juha od ribe i kozica
Rebarca s graškom
Svinjski file s povrćem
BBQ svinjska rebarca u foliji
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Rižoto s dagnjama
Sočna pureća rolada
Teriyaki piletina
Piletina s kozjim sirom
Bruskete od cvjetače
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Kokošja juha s požirakima
Riba u škartocu
Svinjski gulaš
Odresci s umakom od kupina
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Zlatna piletina
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Salata s mljevenim mesom
Kolinjsko zelje s frišketinom
Bugarska pita od krumpira
Pohani zamotuljci
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Orada s krumpirom i mladim lukom
Rižoto s tri vrste gljiva
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Teleći savici u umaku od grejpa
Nadjeveni kaneloni u umaku
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Meksička party salata
Svinjski file s grila
Piletina s mascarponeom
Dip od južnog voća
Roštilj s umakom Romesco
Rebarca s grilla
Blagdanska rolada
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Lungić s toplom salatom od šparoga
Dječje lazanje
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Rezanci s krušnim mrvicama
Ramstek s povrćem
Teleći odresci u umaku od višanja
Srneći file na salatu
Manastirski đuveč
Jabučni krumpirići s cimetom
Obojeni hamburger
Nadjevene lignje
Ljetni ražnjići
Piletina Kiev
Mladi krumpir s ajvarom
Sočni pureći ražnjići
Kuglice od riže i svježeg sira
Kaštelanski makaruni
Skandinavske rolice s cimetom
Grill vratina u sendviču
Kruh od cvjetače s kurkumom
Pureća rolada s mlincima
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Fish&Chips u tortilji
BBQ cheeseburger
Finska - Juha s lososom
Goveđa rebarca sa zeljem
Pileći gulaš
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Koprivnički odojak
Pileći bataci s umakom od luka
Brusketa s avokadom
Brownie s kajenskim paprom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Pileća prsa iz pećnice
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Mesne okruglice na ražnjiću
Pašticada s njokima
Pileća prsa punjena čvarcima
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Janjetina s medom od kadulje
Popečci od cvjetače
Tuna burger
Hrskava pileća krilca
Tjestenina u finom umaku
Vratina sa sezonskim povrćem
Mini lazanje
Piletina u aromatičnom omotaču
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Narančom, kimom i limetom učinite kotlete od pečenog lososa nenadmašnim i uživajte u ukusnom jelu s najdražim društvom.
Sastojci
- 1 kg kotleta od lososa (4 kom. x 250 g)
- 1 limeta
- ½ žličice smeđeg šećera
- 1 Vegeta Twist za ribu
- 1 naranča
- 1 žličica sjemenki kima
- 1 žličica krupne soli
- 4 žlice ekstra djevičanskog maslinova ulja
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe60 min
- 1 U lim za pečenje stavite papir za pečenje i po njemu rasporedite kotlete lososa. Nakapajte ih sokom od limete, pospite smeđim šećerom i Vegetom Twist za ribu i pustite neka odstoje oko 30 minuta.
- 2 Naranču dobro operite pa je narežite na tanke ploške i posložite po lososu. Pospite sjemenkama kima i krupnom soli. Nakapajte maslinovim uljem i pecite oko 25 minuta u pećnici zagrijanoj na 200 °C.
Savjet
Umjesto smeđeg šećera možete upotrijebiti žličicu meda.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 512.1 | 64 | 64 |
| Kalcij | mg | 65.81 | 7 | 7 |
| Kalij | mg | 1342.8 | 36 | 36 |
| Pantotenska kiselina | mg | 4.3 | 61 | 61 |
| Niacin | mg | 29.26 | 209 | 146 |
| Vitamin D | μg | 602.5 | 301 | 301 |
| Vitamin A | μg | 177.26 | 4 | 4 |
| Sol | g | 0.42 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 50.46 | - | - |
| Vlakna | g | 2.27 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 8.2 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 7.76 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 15.27 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 4.31 | - | - |
| Masti | g | 29.57 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?