Posluživanje
Pripremite sendvič od kruha, namaza i ploški rajčice i krastavaca.
Roštilj s umakom Romesco
Špageti na kineski način
Rebarca s grilla
Lazanje u tavi
Vratina sa sezonskim povrćem
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Piletina s nadjevom od ajvara
Piletina u aromatičnom omotaču
Macho hamburger
Norveška krem juha od ribe i kozica
Riba u škartocu
Nadjeveni kaneloni u umaku
Salata s mljevenim mesom
Jabučni krumpirići s cimetom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Manastirski đuveč
Lignje na šumskom rižotu
Špageti mediteraneo
Pohani tofu s povrćem
Velika Britanija - Pastirska pita
Ljetni lungić
Bruskete s povrćem
Kokošja juha s požirakima
Piletina s kozjim sirom
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Pašticada s njokima
Popečci od cvjetače
Rižoto s tri vrste gljiva
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Blagdanska rolada
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Odresci s umakom od kupina
Rebarca s graškom
Proljetna janjetina
Tjestenina u finom umaku
Pileći gulaš
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Skandinavske rolice s cimetom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Tjestenina fuži s tartufima
Hrskavo pečeno pile
Dječje lazanje
Brancinovo oko
Mirisna pureća rolada
Hrskavi trokuti
Srneći file na salatu
Lungić s toplom salatom od šparoga
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Bruskete od cvjetače
Rezanci s krušnim mrvicama
Pileća prsa iz pećnice
Hrskava pileća krilca
Svinjski gulaš
Dip od južnog voća
Piletina u pivu
Brownie s kajenskim paprom
Sočni pureći ražnjići
Piletina Kiev
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Meksička party salata
Mladi krumpir s ajvarom
Ramsteak u seksi umaku
Pizza sirni jastučići
Piletina s mascarponeom
Pureća rolada s mlincima
Goveđa rebarca sa zeljem
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Pita s muškatnom bundevom i makom
Bugarska pita od krumpira
Rižoto s dagnjama
Svinjski file s povrćem
Obojeni hamburger
Teleći odresci u umaku od višanja
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Svinjski file s grila
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Koprivnički odojak
Kunić na bijelo
Piletina sa šafranom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Ljetni ražnjići
Brusketa s avokadom
Kuglice od riže i svježeg sira
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
BBQ cheeseburger
Kroketi od piletine
Ramstek i salata s roštilja
Janjetina na padelu
Pileći bataci s umakom od luka
Nadjevene lignje
Kolinjsko zelje s frišketinom
Orada s krumpirom i mladim lukom
Finska - Juha s lososom
Kaštelanski makaruni
Slatka patka
Pileća prsa punjena čvarcima
Fish&Chips u tortilji
Teriyaki piletina
Mesne okruglice na ražnjiću
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Zlatna piletina
Ramstek s povrćem
Tuna burger
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Pohani zamotuljci
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Grill vratina u sendviču
Teleći savici u umaku od grejpa
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Mini lazanje
Sočna pureća rolada
Janjetina s medom od kadulje
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
BBQ svinjska rebarca u foliji
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Pripremite sendvič s kruhom od cvjetače, kurkume i badema koji će uz avokado namaz i ploške povrća savršeno začiniti vaš dan.
Sastojci
- 250 g nasjeckane cvjetače (sirove)
- 2 žličice Vegeta Maestro mljevene kurkume
- 120 g mljevenih badema
- ½ žličice morske soli
- malo Vegeta Maestro crnog papra
- 4 jaja
- Za namaz:
- 1 zreli avokado
- 1 protisnuti češanj češnjaka
- 1 žlica limunova soka
- malo soli
- 1 – 2 rajčice
- ½ krastavca
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe50 min
- 1 U posudu stavite cvjetaču, sitno nasjeckanu (kao riža), dodajte kurkumu, bademe, sol, papar i razmućena jaja te dobro izmiješajte lopaticom.
- 2 Smjesu izlijte na lim za pečenje (30 cm × 20 cm) prekriven papirom za pečenje (tako da dobijete debljinu ½ cm). Pecite oko 30 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C.
- 3 . Pečeni kruh ohladite, skinite papir za pečenje i narežite na osam podjednakih komada. Kruh možete držati u hladnjaku nekoliko dana.
- 4 Za namaz očistite avokado, dodajte češnjak, limunov sok, sol i usitnite.
Savjet
Papir za pečenje dodatno namastite da se lakše odvoji.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 1273.32 | 424 | 318 |
| Kalij | mg | 3969.1 | 107 | 107 |
| Pantotenska kiselina | mg | 7.5 | 107 | 107 |
| Niacin | mg | 24.79 | 177 | 124 |
| Vitamin D | μg | 104 | 52 | 52 |
| Vitamin A | μg | 4307.09 | 108 | 86 |
| Sol | g | 0.62 | 0 | 0 |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 20.62 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 67.86 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 17.42 | - | - |
| Masti | g | 115.62 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?