Meni Search

Superman

Tuna burger

Kolinjsko zelje s frišketinom
Fish&Chips u tortilji
Koprivnički odojak
Hrskavo pečeno pile
Kruh od cvjetače s kurkumom
Piletina Kiev
Blagdanska rolada
Riba u škartocu
Rižoto s tri vrste gljiva
Norveška krem juha od ribe i kozica
Orada s krumpirom i mladim lukom
Manastirski đuveč
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Piletina u aromatičnom omotaču
Mirisna pureća rolada
Pizza sirni jastučići
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Tjestenina fuži s tartufima
Kokošja juha s požirakima
Velika Britanija - Pastirska pita
Pileći gulaš
Brancinovo oko
Lignje na šumskom rižotu
Zlatna piletina
Mini lazanje
Ljetni lungić
Kaštelanski makaruni
Švedska - Klasične švedske mesne okruglice
Srneći file na salatu
Špageti na kineski način
Pohani tofu s povrćem
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Ramsteak u seksi umaku
Kuglice od riže i svježeg sira
Tjestenina u finom umaku
Pileća prsa iz pećnice
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Piletina s hrskavim njokima i graškom
Macho hamburger
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Pureća rolada s mlincima
BBQ cheeseburger
Pašticada s njokima
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Slatka patka
Svinjski gulaš
Vratina sa sezonskim povrćem
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
BBQ svinjska rebarca u foliji
Piletina s nadjevom od ajvara
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Teleći savici u umaku od grejpa
Piletina sa šafranom
Teleći odresci u umaku od višanja
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Mladi krumpir s ajvarom
Ljetni ražnjići
Dječje lazanje
Meksička party salata
Nadjeveni kaneloni u umaku
Nadjevene lignje
Ramstek s povrćem
Finska - Juha s lososom
Kunić na bijelo
Mesne okruglice na ražnjiću
Popečci od cvjetače
Sočna pureća rolada
Pileći bataci s umakom od luka
Pileća prsa punjena čvarcima
Piletina s mascarponeom
Dip od južnog voća
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Janjetina s medom od kadulje
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Teriyaki piletina
Kroketi od piletine
Lazanje u tavi
Rižoto s dagnjama
Salata s mljevenim mesom
Skandinavske rolice s cimetom
Svinjski file s povrćem
Lungić s toplom salatom od šparoga
Goveđa rebarca sa zeljem
Grill vratina u sendviču
Pohani zamotuljci
Janjetina na padelu
Obojeni hamburger
Hrskava pileća krilca
Piletina u pivu
Bugarska pita od krumpira
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Piletina s kozjim sirom
Brusketa s avokadom
Brownie s kajenskim paprom
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Rebarca s graškom
Francuska - Tournedos s povrćem na maslacu
Ramstek i salata s roštilja
Špageti mediteraneo
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Proljetna janjetina
Roštilj s umakom Romesco
Pita s muškatnom bundevom i makom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Sočni pureći ražnjići
Bruskete od cvjetače
Hrskavi trokuti
Svinjski file s grila
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Rebarca s grilla
Bruskete s povrćem
Odresci s umakom od kupina
Rezanci s krušnim mrvicama
Jabučni krumpirići s cimetom
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke