Porcia
Rybu so zeleninou posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou a podávame.
Strukovinový šalát so zeleninou
Koláč naslano s Ajvarom a čabajkou
Zelené rizoto s kuracím mäsom
Sladko-kyslé grilované ražniči
Ražniči z mletého mäsa
Hríbová mrvenička
Losos s cuketovou krustou
Domáce sushi
Paradajkové košíčky so pšenom
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Cestoviny s cuketou, kuracím mäsom a kozím syrom
Strukovinové fašírky
Šťavnaté mäkké zemiaky
Ravioly so šalviou
Grilovaná bravčová panenka s aromatickými paradajkami
Pikantné bravčové závitky
Cviklové krupoto s bielou rybou
Tabouleh
Steaky z tuniaka s rokolou a valeriánkou poľnou
Farebná šošovica
Pohánka s klobásou
Cesnakové bruskety
Slaný koláč s klobásou a zeleninou
Teľacia roláda
Krevety na zeleninovom lôžku
Shakshuka s Ajvarom
Paradajková polievka s bazalkou
Chrumkavé pečené zemiaky so slaninkou
Zeleninové chipsy
Grilované ryby s paradajkami a cibuľou
Aromatické kuracie prsia so zeleninou
Kuracina s chrumkavými gnocchi a hráškom
Polievka z rukoly a kreviet
Teplý zeleninový šalát
Plnená pečená cibuľa
Kuracie stehná v zamatovej omáčke
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Šalát z grilovanej zeleniny
Kura na sladko
Šošovicová polievka so špenátom
Pizza v zemiakoch
Kačacie prsia v trojfarebnej kruste s grilovanou kukuričnou polentou a brusnicovou omáčkou
Jaipur kari
Stredomorská frittata
Šošovicová krémová polievka
Kuracie závitky s prekvapením
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Morčacie rolky s ryžou
Cestovinový šalát s tuniakom a uhorkou
Karí s bravčovým mäsom
Oranžové rizoto
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Medailónky s hnedou ryžou
Viac receptov pre túto náladu
Táto biela ryba zo severných morí sa už dávnejšie udomácnila v dalmatínskej kuchyni. Vyskúšajte ju v kombinácii s rôznymi druhmi zeleniny a dotvoriť ju môžete bohatými chuťami cesnaku a chilli papričiek.
Suroviny
- 1 kg filé z tresky
- 1 lyžica Podravka Natur
- 250 g tekvičiek
- 150 g stopky zeleru
- 500 g zelenej fazule
- 3 strúčiky cesnaku
- 2 lyžičky strúhanky
- 2 lyžice citrónovej šťavy
- 4 plátky citrónu
- 50 ml bieleho vína
- 4 lyžice slnečnicového oleja
- 3-4 lyžice olivového oleja
- štipka mletej chilli papričky
- 1 lyžička Podravka Natur
- 100 g cherry paradajok
- 1 lyžica nasekanej petržlenovej vňate
Použili sme
Podravka NATUR
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby45 min
- 1 Filé z tresky natrieme lyžicou Podravky Natur ochucovadla a pretlačeným cesnakom (2 strúčiky cesnaku).
- 2 Rybu pokvapkáme citrónovou šťavou a opražíme na panvici na horúcom slnečnicovom oleji.
- 3 Upraženú rybu dáme na teplé miesto. V rovnakej panvici na tom istom oleji opražíme stopku zeleru nakrájanú na menšie kúsky, cherry paradajky a tekvičky nakrájané na kocky.
- 4 Pridáme strúhanku, uvarenú zelenú fazuľu, lyžičku Podravky Natur ochucovadla, chilli, biele víno a zvyšný pretlačený cesnak.
- 5 Panvicu dobre pretrasieme a zeleninu krátko povaríme.
- 6 Podľa potreby dolejeme asi 50 ml vody.
- 7 Na zeleninu poukladáme upraženú rybu a prelejeme olivovým olejom.
- 8 Plátky citrónu opražíme v panvici bez tuku a poukladáme na panvicu s rybou a zeleninou.
- 9 Panvicu odstavíme z ohňa, prikryjeme a necháme odstáť 5 minút.
Malé tajomstvá
Marinovaná treska môže stáť na chladnom mieste niekoľko hodín a keď ju potom pripravíme, bude ešte chutnejšia a aromatickejšia.
Jedlo môžete pred podávaním posypať s 30 g píniových orieškov (ako náhradu môžete použiť olúpané mandle), dodatočne dotvoria toto chutné jedlo.