Posluživanje
Umiješajte kuhane špagete, izmiješajte i poslužite toplo.
Voćna salata s piletinom
Piletina s mascarponeom
Uskršnja šunka na zabavan način
Rosti
Pljukanci s pršutom i rikulom
Obojeni hamburger
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Penne s radičem
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Mesne okruglice na ražnjiću
Popečci od bulgura s umakom
Salata od liganja
Juha od cvjetače i camemberta
Sočna aromatična torta
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Pureći hamburger
Mirisna pečenka
Rebarca s grilla
Grčka seljačka salata
Riža s tunom
Lungić u sendviču
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Salata s pečenim povrćem
Pita s crnim pivom
Hladna juha od avokada
Lungić s povrćem
Modruški lonac
Salata s mora
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Vege odresci s marinadom
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Voćna juha od višanja
Grill pirjana piletina s roštilja
Ražnjići od lososa
Mesne okruglice
Zapečena ricotta
Salata od tune i krastavaca
Piletina s kozjim sirom
Piletina s pistacijama
Pureći zabatak s gljivama
Empanade s pestom
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Riblja juha s Malte
Špageti na kineski način
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Neobične punjene paprike
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Zanimljiva salata s kikirikijem
Gulaš od gljiva
Pileći bataci s umakom od luka
Salata u košaricama od parmezana
Cartoccio od bijele ribe
Govedina s lukom
Papreni tart s marelicama
Meksička party salata
Juha od kelja sa sirom
Marinirana pileća krilca s povrćem
Prilog od prokulica
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Kuglice od riže i svježeg sira
Slasni burger sa slaninom i sirom
Kobasica u pivu i pecivu
Vol-au-vent s gljivama
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Tjestenina mediterana
Juha od rikule i račića
Marinirana piletina s roštilja
Caponata alla Podravka
Odrezak s mozzarelom
Riba u škartocu
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Rižoto s tri vrste gljiva
Lignje na šumskom rižotu
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Ljetni ražnjići
Fino začinjena piletina
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Početničko kuhanje podrazumijeva “paštu” na sve moguće načine: jednostavno je poput pisanja prvih slova, sastojci su pristupačni, a sve uvijek ispadne dobro! Isprobajte mediteranske špagete, pune sunca i okusa ljeta!
Sastojci
- 400 g tjestenine (špageta)
- Za umak:
- 3 žlice suncokretova ulja
- 100 g luka
- 800 g Pelata Podravka
- 1 žličica šećera
- 1 žlica Vegete mediteran
- 2 češnja češnjaka
- 15 g kapara
- 1 žlica konjaka
- 2 žlice maslinova ulja
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe30 min
- 1 Špagete skuhajte u slanoj vodi i ocijedite.
- 2 Na ulju popecite nasjeckani luk, dodajte narezane pelate, šećer, Vegetu mediteran i pirjajte na laganoj vatri 10-15 minuta.
- 3 Umaku dodajte protisnuti češnjak, kapare, konjak i maslinovo ulje.
Savjet
Prije dodavanja umaku, kapare isperite pod mlazom hladne vode.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 33.17 | 11 | 8 |
| Fosfor | mg | 100.32 | 13 | 13 |
| Kalij | mg | 91.97 | 2 | 2 |
| Niacin | mg | 2.01 | 14 | 10 |
| Vitamin C | mg | 1.77 | 2 | 2 |
| Vitamin E | mg | 9.08 | 41 | 41 |
| Vitamin A | μg | 9.06 | 0 | 0 |
| Sol | g | 4.57 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 9.04 | - | - |
| Vlakna | g | 5.02 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 36.2 | - | - |
| Masti | g | 17.96 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?