Meni Search

Leptirići u trbuhu

Punjeni filet brancina

Puretina s jabukom iz pećnice
Odresci nadjeveni sirom i orasima
Finska - Juha s lososom
Španjolski migas s bundevom
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Špinatova juha s feta sirom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Povrtni ražnjići
Krem juha od tikvica
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Salata s neobičnim preljevom
Tjestenina mediterana
Dječje lazanje
Dalmatinska simfonija
Rezanci s krušnim mrvicama
Biftek rolice
Pita s muškatnom bundevom i makom
Riblja juha s Malte
Teleći savici u umaku od grejpa
Salata s pečenim povrćem
Piletina s pistacijama
Slatki ostaci s cimetom
Salata s mora
Dip od južnog voća
Rajčica s kukuruzom
Teriyaki piletina
Meso u woku na indonezijski način
Pizza s tunom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Hrskavi krumpir iz pećnice
Rižoto s tunom
Piletina s mascarponeom
Krumpir u košuljici
Lignje na šumskom rižotu
Pikantne grickalice
Kozice s rižom
Penne s radičem
Slatko twist pile
Popečci od bulgura s umakom
Salata od liganja
Pileća prsa iz pećnice
Sočna Wellington pečenka
Teletina s pirjanim povrćem
Špageti s acetom balsamicom
Mini lazanje
Bruskete s povrćem
Proljetno meso i povrće iz woka
Mladi krumpir s ajvarom
Papreni tart s marelicama
Lignje punjene crvenim radićem
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Rižoto s dagnjama
Punjena pečenka u vinu
Grill pirjana piletina s roštilja
Sočna pureća rolada
Piletina sa šafranom
Čarobna ljetna piletina
Topla salata s pedoćama i povrćem
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Brusketa s avokadom
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Lignje i tikvice na štapiću
Grčka seljačka salata
Švicarska juha sa sirom
Košarice od lisnatog tijesta
Zlatna piletina
Salata od tune i povrća
Popečci od cvjetače
Voćna juha od višanja
Uskršnja šunka na zabavan način
Hrskavi trokuti
Srneći file na salatu
Pljukanci s pršutom i rikulom
Rižoto tortice
Fileti lososa u finom umaku
Jakobove kapice s umakom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Salata od pečene rotkvice sa medom
Špageti mediteraneo
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Pileća krilca s Coca-Colom
Male teleće pitice
Pileća prsa u umaku od naranče
Palačinke s nadjevom od riže
Paprene pogačice
Mediteranski kruščić s lovorom
Odresci u paketiću
Piletina u aromatičnom omotaču
Lignje s mladim lukom
Polpete od slanutka s kurkumom
Fina pikantna piletina
Mirisni prilog iz pećnice
Tjestenina fuži s tartufima
Kaštelanski makaruni
Nadjevene lignje
Pikantni gulaš
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Caponata alla Podravka
Tortilje pikant
Pečene banane s kajenskim paprom
Zapečeni poriluk
Zapečena ricotta
Biftek u zelenom papru
Ljubavne šurlice
Kotleti al cartoccio
Mesne okruglice na ražnjiću
Raskošna ljetna tava
Pohani zamotuljci
Odresci s umakom od kupina
Brownie s kajenskim paprom
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Kuglice od riže i svježeg sira
Cartoccio od bijele ribe
Ramstek s povrćem
Pizza sirni jastučići
Meksička party salata
Vol-au-vent s gljivama
Juha od kelja sa sirom
Voćna salata s piletinom
Oslić s maslinama
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Filetirani brancin s pršutom, blanširanom blitvom i škampima prelijte s vinom i uživajte u ovom finom "morskom" jelu.

Sastojci

4 brancina (od 300 g)
1 žlica Vegete
Crni papar mljeveni Podravka
8 ploški pršuta
8 listova blitve
8 očišćenih repova škampi
100 ml maslinova ulja
2 češnja češnjaka
grančica ružmarina
1 Lovor sušeni Podravka
100 ml bijelog vina
1 žličica kapara

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe35 min

  • 1 Brancine najprije filetirajte.
  • 2 Filete pospite 1 žlicom Vegete i lagano popaprite.
  • 3 Na unutarnju stranu svake šnite složite po 1 plošku pršuta, 1 blanširani list blitve i rep škampa.
  • 4 Zarolajte i po potrebi spojite čačkalicom.
  • 5 Napunjene filete popecite u tavi na maslinovom ulju sa svih strana.
  • 6 Pred kraj dodajte zgnječene češnje češnjaka, ružmarin i lovorov list pa podlijte vinom i lagano pirjajte poklopljeno dok tekućina ne ishlapi.

Posluživanje

Prije posluživanja filete pospite kaparima i maslinovim uljem.

Male tajne

Na ovaj način povežu se sve arome začinskog bilja zajedno s pečenim filetima.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 531.36 66 66
Kalij mg 788.61 21 21
Pantotenska kiselina mg 1.71 24 24
Niacin mg 15.58 111 78
Vitamin D μg 97.76 49 49
Vitamin A μg 908.41 23 18
Sol g 2.47 0 0
Bjelančevine g 49.06 - -
Vlakna g 0.63 - -
Ugljikohidrati g 2.08 - -
Masti g 6.89 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke