Posluživanje
Poslužite toplo uz zelenu salatu.
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Kotlovina
Hrskavo pečeno pile
Lignje s povrćem i smokvama
Grill povrće na salatu
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Ramsteak u seksi umaku
Piletina s mascarponeom
Jabučni krumpirići s cimetom
Teriyaki piletina
Jakobove kapice s umakom
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Šampinjoni u palačinki
Špageti s pistacijama
Orada s krumpirom i mladim lukom
Pašticada s njokima
Sočni pureći ražnjići
Proljetna janjetina
Piletina Kiev
Hrskavi trokuti
Svinjski file s povrćem
Kineska juha s račićima i gljivama
Aromatizirani kruh
Lungić u sendviču
Špageti na kineski način
Lungić s toplom salatom od šparoga
Teletina s pirjanim povrćem
Brancinovo oko
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
Kotleti u pivskom umaku
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Grill vratina u sendviču
Brownie s kajenskim paprom
Marinirana pileća krilca s povrćem
Meksička party salata
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Juha od bundeve s jabukom
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Mini shepherd's pie
Male teleće pitice
Piletina sa šafranom
Irska janjetina
Norveška krem juha od ribe i kozica
Piletina u pivu
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Roštilj s umakom Romesco
Piletina s nadjevom od ajvara
Marinirano svinjsko pečenje
Blagdanska rolada
Slasni BBQ burgeri
Riblja juha s Malte
Rezanci s krušnim mrvicama
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Pečena piletina s limunom
Tjestenina fuži s tartufima
Bugarska pita od krumpira
Palamida s čilijem i mangom
Fiš paprikaš
Srneći file na salatu
Patka s mlincima
Janjetina na padelu
Cous-cous s povrćem
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Dječje lazanje
Prežgana juha
Krem juha sa sjemenkama
Pileći gulaš
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Velika Britanija - Pastirska pita
Vratina s roštilja
Marokanska salata s cous-cousom
Tuna burger
Polupunjene paprike
Pohana skuta
Zapečena ricotta
Pikantne mazalice
Mesne okruglice na ražnjiću
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Hrskave tortice od krumpira
Sunčani užitak mediterana
Pohani zamotuljci
Pizza s tunom
Medeni teleći kotleti
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Zabavni kineski ravioli
Pašticada
Palačinke s nadjevom od riže
Pirjani kunić
BBQ svinjska rebarca u foliji
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Pohani tofu s povrćem
Mirisna pureća rolada
Sendvič s avokadom
Cipar - Lungić na ciparski
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Mirisne krumpirove pole iz pećnice
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Ukusni nadjev od riže, usitnjenih krakova lignji i bijelog vina čini ovaj recept zaista posebnim. Dopustite ovoj harmoniji okusa, boja i mirisa da zavlada vašim nepcima.
Sastojci
- 700 g srednjih očišćenih liganja s krakovima
- 8 žlica ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 120 g luka
- 3 češnja češnjaka
- 120 g riže
- 150 ml bijelog vina
- 1 žlica Vegete
- 1 žlica nasjeckanog peršina
- 1 kg krumpira
- 100 g luka
- sol
- Vegeta Maestro crni papar u zrnu
- 1 grančica ružmarina
Koristili smo
Crni papar zrno
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 4 osobe70 min
- 1 Lignje operite i osušite, a krakove nasjeckajte.
- 2 Na 4 žlica ulja popecite nasjeckani luk do zlatne boje, dodajte protisnuti češnjak i narezane krakove.
- 3 Kratko popecite, dodajte ocijeđenu rižu i uz podlijevanje 100 ml vina i vodom pirjajte oko 10 minuta, da riža bude napola kuhana. Pred kraj umiješajte Vegetu i peršin.
- 4 Krumpir narežite na ploške, stavite u veću vatrostalnu posudu, dodajte na četvrtine narezan luk, sol, papar, ružmarin, pouljite ostatkom ulja, promiješajte i stavite peći na 220 °C oko 15 minuta.
- 5 Za to vrijeme nadjevom napunite lignje i zatvorite ih uz pomoć čačkalica. Preko krumpira posložite lignje, podlijte ostatkom vina i sve zajedno pecite 20 minuta.
Male tajne
Otkrit ćemo vam i malu tajnu o tome kako napuniti lignje. Za punjenje uvijek koristite veće lignje koje ćete pri vrhu zarezati pa će se tako lakše i brže napuniti. Isto tako, nemojte ih puniti do vrha.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 509.88 | 64 | 64 |
| Kalcij | mg | 158.9 | 16 | 16 |
| Kalij | mg | 1575.56 | 43 | 43 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.71 | 24 | 24 |
| Niacin | mg | 13.61 | 97 | 68 |
| Vitamin E | mg | 8.42 | 38 | 38 |
| Vitamin A | μg | 115.75 | 3 | 2 |
| Sol | g | 3.06 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 34.59 | - | - |
| Vlakna | g | 7.3 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 66.89 | - | - |
| Masti | g | 29.88 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?