Posluživanje
Poslužite uz popečeni kruh i salatu od rajčica.
Teletina s pirjanim povrćem
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Slasni BBQ burgeri
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Kotleti u pivskom umaku
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Svinjska jetrica u umaku
Rezanci s krušnim mrvicama
Prežgana juha
Juha od cvjetače i camemberta
Fish&Chips u tortilji
Ljetna pileća salata
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Pikantne mazalice
Pohani tofu s povrćem
Proljetna janjetina
Hrenovke u panceti
Pašticada
File steak na povrću
Lignje punjene crvenim radićem
Pizza s tunom
Slasni burger sa slaninom i sirom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Odrezak s mozzarelom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Popečci od cvjetače
Piletina s nadjevom od ajvara
Pileći štapići u ketchupu
Krumpir u košuljici
Pirjani kunić
Zlatna piletina
Fino začinjena piletina
Tuna burger
Pašticada s njokima
Okruglice u umaku od rajčice
Čarobni štapići
Pašticada s njokima
Palamida s čilijem i mangom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Grčka seljačka salata
Hrskavi krumpir iz pećnice
Palačinke s nadjevom od riže
Sendvič s avokadom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Vratina s roštilja
Bugarska pita od krumpira
Marokanska salata s cous-cousom
Pureći hamburger
Cipar - Lungić na ciparski
Orada s krumpirom i mladim lukom
Riža s tunom
Mediteranski kruščić s lovorom
Fileti lososa u finom umaku
Tjestenina mediterana
Mesna rolada u tijestu
Pizza sirni jastučići
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Piletina u pivu
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Juha od kelja sa sirom
Fiš paprikaš
Tjestenina u finom umaku
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Mliječni proizvod na bazi sirutke, specifičan za susjednu Italiju, nije ni slutio da će zbog svoje osvježavajuće, kremaste strukture, blagog ukusa i niske kaloričnosti postati neizbježnim dijelom naše ljetne prehrane. Origano i timijan, maslinovo ulje te još pokoji sastojak, zapečenoj ricotti dat će neodoljiv okus.
Sastojci
- 500 g ricotta sira
- ½ žličice Vegeta Maestro origana
- ½ žličice suhog timijana
- 1 žličica Vegete pikant
- 200 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe20 min
- 1 Na nauljenu tepsiju istresite ricotta sir (neka ostane u obliku kalupa), pospite začinima, Vegetom pikant i pokapajte maslinovim uljem.
- 2 Pecite u pećnici zagrijanoj na 220 °C oko 15 minuta dok sir ne postane zlatne boje.
- 3 Pečeni sir prelijte ostatkom maslinova ulja.
Savjet
Ukoliko u sezoni koristite svježe začine (origano i timijan) udvostručite njihovu količinu.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 185.06 | 23 | 23 |
| Kalcij | mg | 158.36 | 16 | 16 |
| Kalij | mg | 227.01 | 6 | 6 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.47 | 7 | 7 |
| Niacin | mg | 2.21 | 16 | 11 |
| Vitamin D | μg | 6.66 | 3 | 3 |
| Vitamin A | μg | 953.52 | 24 | 19 |
| Sol | g | 1.59 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 14.16 | - | - |
| Vlakna | g | 0.4 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 9.76 | - | - |
| Masti | g | 67.75 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?