Meni Search

Pucam po šavovima

Tuna burger

Juha od cvjetače i camemberta
Fiš paprikaš
Svinjska jetrica u umaku
Odrezak s mozzarelom
Cipar - Lungić na ciparski
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Omlet s paprikom i kukuruzom
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Pikantne mazalice
Hrenovke u panceti
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Kotleti u pivskom umaku
Palamida s čilijem i mangom
Slasni burger sa slaninom i sirom
Riža s tunom
Lignje punjene crvenim radićem
Ljetna pileća salata
Tjestenina u finom umaku
Pohani tofu s povrćem
Krumpir u košuljici
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Sendvič s avokadom
Marokanska salata s cous-cousom
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Pirjani kunić
Piletina u pivu
Zapečena ricotta
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Mesna rolada u tijestu
Fino začinjena piletina
Mediteranski kruščić s lovorom
Juha od kelja sa sirom
Prežgana juha
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Grčka seljačka salata
Pileći štapići u ketchupu
Proljetna janjetina
Čarobni štapići
Zlatna piletina
Fileti lososa u finom umaku
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Pureći hamburger
Fish&Chips u tortilji
Teletina s pirjanim povrćem
Piletina s nadjevom od ajvara
Pašticada s njokima
Tjestenina mediterana
Pizza sirni jastučići
Orada s krumpirom i mladim lukom
Pizza s tunom
Pašticada s njokima
Slasni BBQ burgeri
Okruglice u umaku od rajčice
Palačinke s nadjevom od riže
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
File steak na povrću
Popečci od cvjetače
Vratina s roštilja
Rezanci s krušnim mrvicama
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Bugarska pita od krumpira
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Pašticada
Hrskavi krumpir iz pećnice
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Tuna burgere kriju mediteranski gušt finih zalogaja s okusom odmora.

Sastojci

3 ploške bijelog kruha ili tosta
2 limenke Eva Tune komadići u biljnom ulju (2 × 115 g)
1 žlica limunova soka
2 žlice maslinova ulja
2 sitno narezana ljubičasta luka
2 protisnuta češnja češnjaka
1 jaje
1 žlica nasjeckanog peršina
sol
Vegeta Maestro crni papar
2 žlice krušnih mrvica
Za posluživanje:
2 integralna peciva (ili kajzerice)
2 ploške mozzarelle
Ketchup blagi Podravka
30 g rikule
2 ploške rajčice
nekoliko ploški krastavca

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 2 osobe30 min

  • 1 Kruhu skinite koru i srednji dio usitnite u električnoj sjeckalici da dobijete mrvice.
  • 2 U zdjelu stavite ocijeđenu tunu, limunov sok, maslinovo ulje, mrvice kruha, ljubičasti luk, češnjak, razmućeno jaje, peršin, sol i papar.
  • 3 Smjesu dobro promiješajte i oblikujte pljeskavice (2 komada) na površini posutoj krušnim mrvicama.
  • 4 Na lim za pečenje prekriven masnim papirom stavite pljeskavice i pecite oko 15 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C. Na još vruće položite mozzarellu da se lagano otopi
  • 5 Pecivo prerežite, donji dio premažite kečapom, posložite rikulu, pljeskavicu, pa prekrijte rajčicom, krastavcima te gornjim dijelom peciva.

Savjet

Prerezano pecivo možete prvo lagano tostirati.

Posluživanje

Poslužite odmah, toplo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 540.16 68 68
Kalcij mg 207.4 21 21
Kalij mg 692.82 19 19
Pantotenska kiselina mg 1.23 18 18
Niacin mg 25.75 184 129
Vitamin D μg 249.99 125 125
Vitamin A μg 610.38 15 12
Sol g 0.64 0 0
Bjelančevine g 46.88 - -
Vlakna g 3.28 - -
Ugljikohidrati g 54.12 - -
- višestruko nezasićene masne kiseline g 7.51 - -
- jednostruko nezasićene masne kiseline g 15.2 - -
- zasićene masne kiseline g 6.58 - -
Masti g 31.19 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke