Meni Search

Pucam po šavovima

Proljetna janjetina

Palačinke s nadjevom od riže
Cipar - Lungić na ciparski
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Odrezak s mozzarelom
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Lignje punjene crvenim radićem
Sendvič s avokadom
Zlatna piletina
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Pizza s tunom
Zapečena ricotta
Omlet s paprikom i kukuruzom
Prežgana juha
Palamida s čilijem i mangom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Juha od cvjetače i camemberta
Pašticada s njokima
Fiš paprikaš
Pikantne mazalice
Vratina s roštilja
Hrskavi krumpir iz pećnice
Svinjska jetrica u umaku
Rezanci s krušnim mrvicama
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Mediteranski kruščić s lovorom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Marokanska salata s cous-cousom
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Orada s krumpirom i mladim lukom
Tuna burger
Kotleti u pivskom umaku
Pirjani kunić
Teletina s pirjanim povrćem
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Pohani tofu s povrćem
Slasni BBQ burgeri
Pureći hamburger
Krumpir u košuljici
Tjestenina mediterana
Grčka seljačka salata
Mesna rolada u tijestu
Piletina s nadjevom od ajvara
Tjestenina u finom umaku
Hrenovke u panceti
Piletina u pivu
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Fino začinjena piletina
Pizza sirni jastučići
Ljetna pileća salata
Fish&Chips u tortilji
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Fileti lososa u finom umaku
Juha od kelja sa sirom
Riža s tunom
Pileći štapići u ketchupu
Popečci od cvjetače
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Čarobni štapići
Okruglice u umaku od rajčice
Bugarska pita od krumpira
File steak na povrću
Slasni burger sa slaninom i sirom
Pašticada s njokima
Pašticada
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Proljeće je idealno vrijeme za pečenu, špikanu janjetinu. Uz prilog od mladog krumpira, mrkve i graška dobit ćete pravu proljetnu rapsodiju okusa.

Sastojci

100 g Pancete Podravka
4 češnja češnjaka
oko 2,3 kg janjetine od buta
1,5 žlica Vegete mediteran
4 žlice suncokretova ulja
1 kg mladog krumpira
200 g mrkve
400 g mladog graška
80 g Crne masline Podravka

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 6 osobe150 min

  • 1 Pancetu i oguljeni češnjak narežite na štapiće.
  • 2 Janjeći but vrhom noža zarežite na nekoliko mjesta i napravite udubine. U udubine stavite štapiće pancete i češnjaka.
  • 3 But natrljajte Vegetom mediteran, a zatim popecite na ulju sa svih strana.
  • 4 Popečenu janjetinu stavite u kalup zajedno s masnoćom. Podlijte s malo vode, pokrijte aluminijskom folijom i pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C oko 2 sata.
  • 5 Tijekom pečenja janjetinu okrenite i podlijevajte vodom.
  • 6 Oguljeni mladi krumpir narežite na četvrtine, a mrkvu na kockice.
  • 7 Grašak skuhajte gotovo do kraja i ocijedite.
  • 8 Potkraj pečenja janjetini dodajte kuhano povrće, masline, dobro promiješajte i zajedno pecite još oko 20 minuta.

Posluživanje

Pečeni janjeći but narežite i poslužite uz povrće i salatu po želji.

Male tajne

Janjeći but malo ohladite, a zatim narežite. Lakše će se rezati, pa ćete dobiti ljepše i pravilnije komade za posluživanje.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 169.66 57 42
Fosfor mg 931.67 116 116
Kalij mg 2116.07 57 57
Niacin mg 44.52 318 223
Vitamin C mg 54.63 73 61
Vitamin D μg 9.49 5 5
Vitamin A μg 9856.73 246 197
Sol g 1.43 0 0
Bjelančevine g 91.52 - -
Vlakna g 9 - -
Ugljikohidrati g 35.4 - -
Masti g 39.35 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke