Posluživanje
Toplu juhu poslužite s poprženim kockicama kruha.
Manastirski đuveč
Pečena piletina s limunom
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Janjetina na padelu
Orada s krumpirom i mladim lukom
Svinjski file s povrćem
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Pileći gulaš
Rumunjska - Tochitura s mamaligom
Kotleti u pivskom umaku
Pašticada s njokima
Sočni pureći ražnjići
Tjestenina fuži s tartufima
Mesne okruglice na ražnjiću
Brownie s kajenskim paprom
Irska janjetina
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Brancinovo oko
Grill vratina u sendviču
Slovenija - Juha od gljiva na pohorski način
Sendvič s avokadom
Slasni BBQ burgeri
Pohani zamotuljci
Lungić u sendviču
Pašticada
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Meksička party salata
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Šampinjoni u palačinki
Teriyaki piletina
Vratina s roštilja
Pizza s tunom
Marinirana pileća krilca s povrćem
Marinirano svinjsko pečenje
Piletina s mascarponeom
Roštilj s umakom Romesco
Jabučni krumpirići s cimetom
Grill povrće na salatu
Ramsteak u seksi umaku
Piletina Kiev
Pohana skuta
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Piletina sa šafranom
Jakobove kapice s umakom
Zabavni kineski ravioli
Aromatizirani kruh
Lungić s toplom salatom od šparoga
Palačinke s nadjevom od riže
Teletina s pirjanim povrćem
Hrskavo pečeno pile
Zapečeni kruh s mljevenim mesom
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Tuna burger
Estonija - Zapečeni krumpir sa šumskim gljivama
Medeni teleći kotleti
Blagdanska rolada
Fiš paprikaš
Polupunjene paprike
Pikantne mazalice
Cipar - Lungić na ciparski
Piletina s nadjevom od ajvara
Teletina s cous-cousom iz pećnice
Srneći file na salatu
Mirisna pureća rolada
Marokanska salata s cous-cousom
Irski gulaš (Irish stew)
Palamida s čilijem i mangom
Patka s mlincima
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Pirjani kunić
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Zapečena ricotta
Juha od bundeve s jabukom
Pečena janjetina s bademima
Kolinjsko zelje s frišketinom
Špageti na kineski način
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Nadjevene lignje
Pohani buncek
Rezanci s krušnim mrvicama
Špageti s pistacijama
Hrskavi trokuti
Prosene pogačice s kiselim kupusom i kotletima
Norveška krem juha od ribe i kozica
Sunčani užitak mediterana
Kotlovina
BBQ svinjska rebarca u foliji
Piletina u pivu
Krem juha sa sjemenkama
Cous-cous s povrćem
Litavske okruglice s mesnim nadjevom
Bugarska pita od krumpira
Mirisne krumpirove pole iz pećnice
Riblja juha s Malte
Pohani tofu s povrćem
Pikantna piletina s azijskim zeljem
Kineska juha s račićima i gljivama
Lignje s povrćem i smokvama
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Mesna rolada u tijestu
Velika Britanija - Pastirska pita
Proljetna janjetina
Male teleće pitice
Hrskave tortice od krumpira
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kad ste pokvarili probavu, prežgana juha bit će vam preporuka za dijetu. Dodate li u nju malo rajčice, ukuhate žličnjake, kapance ili jaje, pospete li je nasjeckanim peršinom i slično… uopće je nećete prepoznati.
Sastojci
- 30 g Oštrog brašna Podravka
- 4 žlice ulja (ili maslaca)
- 1/2 žličice Vegeta Maestra češnjaka u granulama
- 1 list Vegeta Maestro lovora
- 1/2 žličice Vegeta Maestro kima
- sol
Koristili smo
Češnjak granulirani
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe30 min
- 1 Na zagrijanom ulju (ili maslacu) popecite brašno uz miješanje da lagano porumeni. Polako dolijevajte hladne vode (oko 1 litra) i miješajte da se ne stvore grudice.
- 2 Dodajte češnjak u granulama, lovorov list, kim, posolite i kuhajte oko 20 minuta.
Savjet
Prije posluživanja izvadite list lovora.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 10.94 | 1 | 1 |
| Kalcij | mg | 4.93 | 0 | 0 |
| Kalij | mg | 14.9 | 0 | 0 |
| Niacin | mg | 0.64 | 5 | 3 |
| Vitamin C | mg | 0.1 | 0 | 0 |
| Vitamin E | mg | 7.56 | 34 | 34 |
| Vitamin A | μg | 1.81 | 0 | 0 |
| Sol | g | 1.45 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 0.87 | - | - |
| Vlakna | g | 0.39 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 5.97 | - | - |
| Masti | g | 10.14 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?