Porcia
Na záver posypeme mandľami, ktoré môžeme predtým opražiť na panvici.
Šošovicová krémová polievka
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Paradajková polievka
Pečený losos v medovej omáčke
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Letné zeleninové ragú
Rizoto na španielsky spôsob
Tekvicová polievka s jablkom
Strukovinový šalát so zeleninou
Ružičková polievka
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Grilované paradajky
Mrkvová polievka
Polievka z rukoly a kreviet
Pochúťka s Ajvarom
Lahodné pečené zemiaky
Tabouleh
Ryžové guľôčky
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Opekaná zelenina
Cviklové krupoto s bielou rybou
Caponata a lá Podravka
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Kuracie prsia pečené v rúre
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Losos s cuketovou krustou
Gyros šalát
Vyprážaný syr
Sójový šalát s tuniakom
Hríbová mrvenička
Morčacina s citrónom a oreganom
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Tuniak so zeleninou
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Farebný jarný šalát
Špagety zo Stredomoria
Teplý zeleninový šalát
Cestovinový šalát so surimi
Mäsové guľky s omáčkou
Paradajková polievka s bazalkou
Biela ryba s kuskusom
Paradajkové košíčky so pšenom
Grilované tofu
Tuniakový šalát
Ražniči z lososa
Polievka z fazuľových strukov
Zeleninové špízy
Ochutená ryža
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Ravioly so šalviou
Šalát z grilovanej zeleniny
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Viac receptov pre túto náladu
S chutným stredomorským jedlom si užijete deň naplno. Prekvapí vás jeho delikátna chuť a rýchla príprava.
Suroviny
- 50 ml olivového oleja
- 100 g mladej cibuľky
- 200 g čiernych olív
- 150 g sušených paradajok
- 1 lyžička kapár
- 1 kocka Zeleninového bujónu Podravka
- 500 ml vody
- 500 g Podravka cestovín (penne)
- mandľové lupienky
Použili sme
Zeleninový bujón
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby20 min
- 1 Na olivovom oleji opražíme nakrájanú cibuľku. Pridáme olivy a sušené paradajky.
- 2 Necháme opiecť, pridáme kapary a zalejeme horúcou vodou. Pridáme kocku zeleninového bujónu, zamiešame a necháme chvíľu dusiť.
- 3 V druhom hrnci si pripravíme cestoviny - "al dente", podľa návodu na použitie. Uvarené cestoviny zmiešame s hotovou zmesou.