Porcia
Šalát podávame ako predjedlo alebo ako prílohu k mäsu.
Zeleninové špízy
Mäsové guľky s omáčkou
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Polievka z fazuľových strukov
Farebný jarný šalát
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Špagety zo Stredomoria
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Šalát z grilovanej zeleniny
Strukovinový šalát so zeleninou
Biela ryba s kuskusom
Grilované tofu
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Grilované paradajky
Opekaná zelenina
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Ryžové guľôčky
Tabouleh
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Šošovicová krémová polievka
Sójový šalát s tuniakom
Letné zeleninové ragú
Teplý zeleninový šalát
Ravioly so šalviou
Lahodné pečené zemiaky
Tuniak so zeleninou
Pochúťka s Ajvarom
Gyros šalát
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Paradajková polievka
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Rizoto na španielsky spôsob
Paradajkové košíčky so pšenom
Morčacina s citrónom a oreganom
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Kuracie prsia pečené v rúre
Vyprážaný syr
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Polievka z rukoly a kreviet
Pečený losos v medovej omáčke
Mrkvová polievka
Hríbová mrvenička
Ražniči z lososa
Ochutená ryža
Cestovinový šalát so surimi
Losos s cuketovou krustou
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Cviklové krupoto s bielou rybou
Paradajková polievka s bazalkou
Ružičková polievka
Caponata a lá Podravka
Tekvicová polievka s jablkom
Cestoviny na stredomorský spôsob
Viac receptov pre túto náladu
Výborný tuniakový šalát vás zasýti bez výčitiek svedomia počas leta, no môžete si ho s radosťou dopriať aj počas zimných mesiacov.
Suroviny
- 2 konzervy Eva tuniaka v rastlinnom oleji
- 1 hlávkový šalát
- 1 cibuľa šalotka
- 300 g cherry paradajok
- rukola
- Podravka na šalát
- olivový olej
- šťava z citróna
Použili sme
Podravka NATUR na šalát
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby10 min
- 1 Šalát natrháme na stredne veľké kúsky, cibuľu nakrájame na tenké prúžky, cherry paradajky na polovičky.
- 2 Spolu s rukolou zľahka premiešame a dochutíme Podravkou na šalát. Pokvapkáme citrónovou šťavou a polejeme olivovým olejom.
- 3 Tuniaka jemne rozmrvíme vidličkou a vmiešame do šalátu.
Malé tajomstvá
Podľa chuti môžeme použiť aj Eva tuniak v olivovom oleji alebo vo vlastnej šťave.