Porcia
Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.
Ražniči z lososa
Hríbová mrvenička
Biela ryba s kuskusom
Sójový šalát s tuniakom
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Šošovicová krémová polievka
Morčacina s citrónom a oreganom
Mäsové guľky s omáčkou
Vyprážaný syr
Lahodné pečené zemiaky
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Ravioly so šalviou
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Caponata a lá Podravka
Ružičková polievka
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Ryžové guľôčky
Grilované tofu
Polievka z fazuľových strukov
Šalát z grilovanej zeleniny
Tabouleh
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Paradajkové košíčky so pšenom
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Strukovinový šalát so zeleninou
Pečený losos v medovej omáčke
Letné zeleninové ragú
Kuracie prsia pečené v rúre
Gyros šalát
Tuniak so zeleninou
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Pochúťka s Ajvarom
Paradajková polievka
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Cestovinový šalát so surimi
Polievka z rukoly a kreviet
Grilované paradajky
Tuniakový šalát
Cestoviny na stredomorský spôsob
Teplý zeleninový šalát
Cviklové krupoto s bielou rybou
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Farebný jarný šalát
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Rizoto na španielsky spôsob
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Tekvicová polievka s jablkom
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Paradajková polievka s bazalkou
Ochutená ryža
Mrkvová polievka
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Zeleninové špízy
Losos s cuketovou krustou
Špagety zo Stredomoria
Viac receptov pre túto náladu
Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!
Suroviny
- 1 fenikel
- 100 g malých paradajok
- 100 g cukety
- 100 g špargle
- 40 g zelených olív
- 150 g špenátu
- 3 vajcia
- 50 ml smotany
- 1 lyžička Podravka ochucovadla
- 60 g masla
- 40 g syra
- soľ
- čierne korenie mleté
- nasekaná petržlenová vňať
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 6 osoby30 min
- 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
- 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
- 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
- 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.
Tip
Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.