Porcia
Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.
Cviklové krupoto s bielou rybou
Ružičková polievka
Farebný jarný šalát
Polievka z fazuľových strukov
Losos s cuketovou krustou
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Caponata a lá Podravka
Grilované paradajky
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Šošovicová krémová polievka
Ražniči z lososa
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Polievka z rukoly a kreviet
Zeleninové špízy
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Paradajkové košíčky so pšenom
Rizoto na španielsky spôsob
Sójový šalát s tuniakom
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Teplý zeleninový šalát
Pečený losos v medovej omáčke
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Cestoviny na stredomorský spôsob
Strukovinový šalát so zeleninou
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Ryžové guľôčky
Ravioly so šalviou
Tabouleh
Hríbová mrvenička
Morčacina s citrónom a oreganom
Biela ryba s kuskusom
Mäsové guľky s omáčkou
Grilované tofu
Špagety zo Stredomoria
Tekvicová polievka s jablkom
Gyros šalát
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Letné zeleninové ragú
Mrkvová polievka
Tuniakový šalát
Tuniak so zeleninou
Cestovinový šalát so surimi
Vyprážaný syr
Paradajková polievka
Ochutená ryža
Paradajková polievka s bazalkou
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Pochúťka s Ajvarom
Šalát z grilovanej zeleniny
Lahodné pečené zemiaky
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Kuracie prsia pečené v rúre
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Viac receptov pre túto náladu
Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!
Suroviny
- 1 fenikel
- 100 g malých paradajok
- 100 g cukety
- 100 g špargle
- 40 g zelených olív
- 150 g špenátu
- 3 vajcia
- 50 ml smotany
- 1 lyžička Podravka ochucovadla
- 60 g masla
- 40 g syra
- soľ
- čierne korenie mleté
- nasekaná petržlenová vňať
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 6 osoby30 min
- 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
- 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
- 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
- 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.
Tip
Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.