Porcia
Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.
Morčacina s citrónom a oreganom
Paradajková polievka
Ravioly so šalviou
Farebný jarný šalát
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Paradajkové košíčky so pšenom
Tuniakový šalát
Ochutená ryža
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Cestoviny na stredomorský spôsob
Lahodné pečené zemiaky
Vyprážaný syr
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Ružičková polievka
Polievka z rukoly a kreviet
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Caponata a lá Podravka
Grilované paradajky
Šalát z grilovanej zeleniny
Pečený losos v medovej omáčke
Mäsové guľky s omáčkou
Kuracie prsia pečené v rúre
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Strukovinový šalát so zeleninou
Cestovinový šalát so surimi
Biela ryba s kuskusom
Cviklové krupoto s bielou rybou
Tabouleh
Rizoto na španielsky spôsob
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Ryžové guľôčky
Špagety zo Stredomoria
Hríbová mrvenička
Teplý zeleninový šalát
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Ražniči z lososa
Zeleninové špízy
Pochúťka s Ajvarom
Sójový šalát s tuniakom
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Tekvicová polievka s jablkom
Paradajková polievka s bazalkou
Gyros šalát
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Losos s cuketovou krustou
Letné zeleninové ragú
Polievka z fazuľových strukov
Grilované tofu
Tuniak so zeleninou
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Šošovicová krémová polievka
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Mrkvová polievka
Viac receptov pre túto náladu
Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!
Suroviny
- 1 fenikel
- 100 g malých paradajok
- 100 g cukety
- 100 g špargle
- 40 g zelených olív
- 150 g špenátu
- 3 vajcia
- 50 ml smotany
- 1 lyžička Podravka ochucovadla
- 60 g masla
- 40 g syra
- soľ
- čierne korenie mleté
- nasekaná petržlenová vňať
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 6 osoby30 min
- 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
- 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
- 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
- 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.
Tip
Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.