Porcia
Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.
Paradajková polievka
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Strukovinový šalát so zeleninou
Farebný jarný šalát
Caponata a lá Podravka
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Grilované tofu
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Sójový šalát s tuniakom
Cestoviny na stredomorský spôsob
Cviklové krupoto s bielou rybou
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Ravioly so šalviou
Pochúťka s Ajvarom
Šalát z grilovanej zeleniny
Polievka z fazuľových strukov
Vyprážaný syr
Paradajkové košíčky so pšenom
Biela ryba s kuskusom
Polievka z rukoly a kreviet
Rizoto na španielsky spôsob
Ryžové guľôčky
Lahodné pečené zemiaky
Kuracie prsia pečené v rúre
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Losos s cuketovou krustou
Hríbová mrvenička
Cestovinový šalát so surimi
Grilované paradajky
Mäsové guľky s omáčkou
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Tuniak so zeleninou
Zeleninové špízy
Paradajková polievka s bazalkou
Ochutená ryža
Morčacina s citrónom a oreganom
Šošovicová krémová polievka
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Teplý zeleninový šalát
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Mrkvová polievka
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Ražniči z lososa
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Tuniakový šalát
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Ružičková polievka
Letné zeleninové ragú
Tekvicová polievka s jablkom
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Špagety zo Stredomoria
Gyros šalát
Tabouleh
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Pečený losos v medovej omáčke
Viac receptov pre túto náladu
Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!
Suroviny
- 1 fenikel
- 100 g malých paradajok
- 100 g cukety
- 100 g špargle
- 40 g zelených olív
- 150 g špenátu
- 3 vajcia
- 50 ml smotany
- 1 lyžička Podravka ochucovadla
- 60 g masla
- 40 g syra
- soľ
- čierne korenie mleté
- nasekaná petržlenová vňať
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 6 osoby30 min
- 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
- 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
- 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
- 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.
Tip
Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.