Porcia
Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Mrkvová polievka
Ražniči z lososa
Šalát z grilovanej zeleniny
Strukovinový šalát so zeleninou
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Morčacina s citrónom a oreganom
Biela ryba s kuskusom
Pochúťka s Ajvarom
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Paradajkové košíčky so pšenom
Hríbová mrvenička
Tuniak so zeleninou
Teplý zeleninový šalát
Cviklové krupoto s bielou rybou
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Ryžové guľôčky
Špagety zo Stredomoria
Rizoto na španielsky spôsob
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Letné zeleninové ragú
Caponata a lá Podravka
Lahodné pečené zemiaky
Sójový šalát s tuniakom
Farebný jarný šalát
Grilované paradajky
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Vyprážaný syr
Polievka z rukoly a kreviet
Ochutená ryža
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Tabouleh
Gyros šalát
Paradajková polievka s bazalkou
Šošovicová krémová polievka
Paradajková polievka
Losos s cuketovou krustou
Pečený losos v medovej omáčke
Cestovinový šalát so surimi
Tekvicová polievka s jablkom
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Grilované tofu
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Kuracie prsia pečené v rúre
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Mäsové guľky s omáčkou
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Zeleninové špízy
Polievka z fazuľových strukov
Cestoviny na stredomorský spôsob
Ružičková polievka
Ravioly so šalviou
Tuniakový šalát
Viac receptov pre túto náladu
Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!
Suroviny
- 1 fenikel
- 100 g malých paradajok
- 100 g cukety
- 100 g špargle
- 40 g zelených olív
- 150 g špenátu
- 3 vajcia
- 50 ml smotany
- 1 lyžička Podravka ochucovadla
- 60 g masla
- 40 g syra
- soľ
- čierne korenie mleté
- nasekaná petržlenová vňať
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 6 osoby30 min
- 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
- 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
- 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
- 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.
Tip
Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.