Posluživanje
Salatu lagano izmiješajte i poslužite kao predjelo, samostalno jelo ili kao prilog uz odreske s roštilja.
Riža s tunom
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Grill pirjana piletina s roštilja
Čarobni štapići
Lignje na šumskom rižotu
Rebarca s grilla
Govedina s lukom
Pommes frites
Pileći bataci s umakom od luka
Tjestenina mediterana
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Penne s radičem
Vol-au-vent s gljivama
Marinirana piletina s roštilja
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Ražnjići od lososa
Piletina s kozjim sirom
Pita s crnim pivom
Vege odresci s marinadom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Pljukanci s pršutom i rikulom
Špageti na kineski način
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Pommes frites
Riba u škartocu
Lungić u sendviču
Kuglice od riže i svježeg sira
Popečci od bulgura s umakom
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Mesne okruglice
Salata s pečenim povrćem
Piletina s pistacijama
Sočna aromatična torta
Voćna juha od višanja
Obojeni hamburger
Uskršnja šunka na zabavan način
Mirisna pečenka
Caponata alla Podravka
Lungić s povrćem
Riblja juha s Malte
Rezanci s tunom i povrćem
Gulaš od gljiva
Zapečena ricotta
Carsko meso sa zapečenim mlincima
Empanade s pestom
Grčka seljačka salata
Mediteranski špageti
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Prilog od prokulica
Salata od tune i krastavaca
Mesne okruglice na ražnjiću
BBQ pileća krilca sa sezamom i umakom od jogurta
Papreni tart s marelicama
Kobasica u pivu i pecivu
Voćna salata s piletinom
Pureći hamburger
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Pomfrit s Vegetom
Juha od kelja sa sirom
Rosti
Hladna juha od avokada
Odrezak s mozzarelom
Neobične punjene paprike
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Salata u košaricama od parmezana
Marinirana pileća krilca s povrćem
Salata s mora
Fino začinjena piletina
Meksička party salata
Pureći zabatak s gljivama
Varivo od ječmene kaše i zelene leće
Piletina s mascarponeom
Ljetni ražnjići
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Salata od liganja
Slasni burger sa slaninom i sirom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Po čemu je ova salata zanimljiva? Sadrži zanimljiv odabir namirnica – bijeli grah, kukuruz šećerac, avokado, mozzarellu, kikiriki i sušene brusnice. Umotana u pikantni salatni preljev, tko joj može odoljeti?
Sastojci
- 200 g mozzarelle
- 1 žličica Vegete pikant
- 50 ml maslinovog ulja
- 100 g Bijelog graha konzerviranog Podravka
- 100 g Kukuruza šećerca Podravka
- 120 g avokada narezanog na kockice
- 50 g sušenih brusnica
- 100 g popečenog, slanog kikirikija
- 2-3 žlice aceta balsamica
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe25 min
- 1 Mozzarellu narežite na kockice, pospite s pola žličice Vegete pikant i prelijte s 1-2 žlice maslinova ulja.
- 2 Narezani sir marinirajte desetak minuta, a zatim mu dodajte grah, kukuruz šećerac, avokado, brusnice i grubo narezani kikiriki.
- 3 Sve prelijte s preostalim maslinovim uljem, aceto balsamicom i pospite preostalom Vegetom pikant.
Savjet
Salatu, po želji, možete još posoliti, a ljubitelji pikantnijih zalogaja mogu dodati i čili papričicu.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 410.94 | 51 | 51 |
| Kalcij | mg | 416.32 | 42 | 42 |
| Kalij | mg | 677.7 | 18 | 18 |
| Niacin | mg | 8.8 | 63 | 44 |
| Vitamin C | mg | 8.39 | 11 | 9 |
| Vitamin D | μg | 6.53 | 3 | 3 |
| Vitamin A | μg | 535.1 | 13 | 11 |
| Sol | g | 0.71 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 23.72 | - | - |
| Vlakna | g | 8.73 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 32.3 | - | - |
| Masti | g | 38.01 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?