Meni Search

Samo dobra vibra

Lungić u sendviču

Zabatak u umaku od rajčica
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Rebarca s grilla
Salata od tune i povrća
Varivo od kelja i teletine
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Tortilja pogačice
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Piletina u aromatičnom omotaču
Zimski punč
Osvježavajući smoothie
Punjeni filet brancina
Kolinjsko zelje s frišketinom
Ljetni ražnjići
Piletina s kozjim sirom
Mini shepherd's pie
Fino začinjena piletina
Ljetni lungić
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Mesne okruglice na ražnjiću
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Mesne okruglice u umaku
Njoki od bundeve
Zlatna piletina
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Grčka seljačka salata
Marokanska salata s cous-cousom
Špageti na kineski način
Pereci punjeni sirom s češnjakom i kimom
Špinatova juha s feta sirom
Piletina na tajlandski način
Bruskete od cvjetače
Piletina u finom mediteranskom umaku
Dalmatinska simfonija
Brusketa s avokadom
Košarice od lisnatog tijesta
Špageti s pistacijama
Grill povrće na salatu
Salata od pečene rotkvice sa medom
Biftek u zelenom papru
Vještičja torta
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Piletina s povrćem
Meksička party salata
Blagdanski rižoto s bakalarom
Piletina s pistacijama
Pureća rolada s mlincima
Vratina sa žara s toplom salatom od krumpira
Kotleti s povrćem
Zapečena ricotta
Zapečeni filet lubina
Rižoto na španjolski način
Kuku paka
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Dagnje na buzaru
Rajčica s kukuruzom
Penne s radičem
Popečci od tikvica
Krumpir u košuljici
Ljubavne šurlice
Grickalica slanutak iz pećnice
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Opaka juha od bundeve
Špageti s ribom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Sočna pureća rolada
Energetske kuglice s kurkumom
Mesne okruglice na ražnjiću
Rižini ravioli s mozzarellom
Paprene pogačice
Kozice s rižom
Riba u škartocu
Salata sa skutom
Singapurski ljuti omlet
Krem juha od tikvica
Tagliatelle s pečenim povrćem
Belgija - Salade Liégeoise
Urbana pola
Salata u košaricama od parmezana
Vol-au-vent s gljivama
Slatki ostaci s cimetom
Fish&Chips u tortilji
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Sočan sendvič s lungićem, sirom i umakom u zapečenom kruhu osim umjetničkog dojma primamljivošću će privući obožavatelje sendviča i dobrih zalogaja.

Sastojci

50 ml ekstra djevičanskog maslinovog ulja
1 žlica Vegete
800 g lungića (2x400 g)
16 ploški kruha iz kalupa
300 g narezanih svježih krastavaca
8 ploški sira
Za umak:
1 tvrdo kuhano jaje
3 češnja češnjaka
1 žlica kapara
2 žlice limunova soka
180 g majoneze
1 žlica nasjeckanog peršina
Vegeta Maestro crni papar mljeveni

Koristili smo

Crni papar mljeveni

Crni papar mljeveni

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe40 min

  • 1 Maslinovo ulje pomiješajte s Vegetom.
  • 2 Lungićima odstranite suvišnu masnoću i žilice, premažite ga pripremljenom marinadom i ostavite u hladnjaku nekoliko sati.
  • 3 Zagrijte tavu, pa lungić zapecite na ulju iz marinade.
  • 4 Lungić okrećite tako da bude zapečen sa svih strana, a zatim ga poklopite i ostavite da se hladi.
  • 5 Umak pripremite tako da u sjeckalici izmiješate tvrdo kuhano jaje, protisnuti češnjak, peršin, nasjeckane kapare, limunov sok, majonezu i papar.
  • 6 Ploške kruha lagano popecite.
  • 7 Na ploške kruha stavite pripremljeni umak, preko umaka položite ploške ementalera, a zatim narezane krastavce, pa opet umak, a zatim 3-4 tanke ploške lungića.

Savjet

Za pripremu sendviča lungić se ne treba sasvim ohladiti.

Posluživanje

Pripremljene sendviče poslužite odmah uz male rajčice.

Male tajne

Za pripremu sendviča lungić se ne treba sasvim ohladiti.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 692.64 87 87
Kalcij mg 268.8 27 27
Kalij mg 1027.16 28 28
Pantotenska kiselina mg 2.38 34 34
Niacin mg 22.25 159 111
Vitamin C mg 10.92 15 12
Vitamin D μg 39.5 20 20
Vitamin A μg 523.47 13 10
Sol g 3.07 0 0
Bjelančevine g 54.35 - -
Vlakna g 2.96 - -
Ugljikohidrati g 35.19 - -
Masti g 54.2 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke