Porcia
Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.
Morčacina s citrónom a oreganom
Ružičková polievka
Sójový šalát s tuniakom
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Mäsové guľky s omáčkou
Šalát z grilovanej zeleniny
Polievka z fazuľových strukov
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Polievka z rukoly a kreviet
Cestovinový šalát so surimi
Hríbová mrvenička
Pečený losos v medovej omáčke
Farebný jarný šalát
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Špagety zo Stredomoria
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Caponata a lá Podravka
Rizoto na španielsky spôsob
Vyprážaný syr
Paradajkové košíčky so pšenom
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Kuracie prsia pečené v rúre
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Losos s cuketovou krustou
Ravioly so šalviou
Tuniak so zeleninou
Gyros šalát
Grilované tofu
Teplý zeleninový šalát
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Lahodné pečené zemiaky
Letné zeleninové ragú
Cestoviny na stredomorský spôsob
Strukovinový šalát so zeleninou
Tabouleh
Ochutená ryža
Šošovicová krémová polievka
Paradajková polievka
Tekvicová polievka s jablkom
Mrkvová polievka
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Ražniči z lososa
Tuniakový šalát
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Ryžové guľôčky
Paradajková polievka s bazalkou
Cviklové krupoto s bielou rybou
Grilované paradajky
Zeleninové špízy
Biela ryba s kuskusom
Viac receptov pre túto náladu
Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!
Suroviny
- 1 fenikel
- 100 g malých paradajok
- 100 g cukety
- 100 g špargle
- 40 g zelených olív
- 150 g špenátu
- 3 vajcia
- 50 ml smotany
- 1 lyžička Podravka ochucovadla
- 60 g masla
- 40 g syra
- soľ
- čierne korenie mleté
- nasekaná petržlenová vňať
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 6 osoby30 min
- 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
- 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
- 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
- 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.
Tip
Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.