Porcia
Na záver posypeme mandľami, ktoré môžeme predtým opražiť na panvici.
Tekvicová polievka s jablkom
Strukovinový šalát so zeleninou
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Lahodné pečené zemiaky
Sójový šalát s tuniakom
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Caponata a lá Podravka
Gyros šalát
Paradajkové košíčky so pšenom
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Opekaná zelenina
Paradajková polievka s bazalkou
Ravioly so šalviou
Tabouleh
Farebný jarný šalát
Polievka z rukoly a kreviet
Rizoto na španielsky spôsob
Letné zeleninové ragú
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Špagety zo Stredomoria
Ryžové guľôčky
Tuniakový šalát
Ružičková polievka
Grilované tofu
Kalamáre plnené listami červenej čakanky
Tuniak so zeleninou
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Ražniči z lososa
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Teplý zeleninový šalát
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Mäsové guľky s omáčkou
Šalát z grilovanej zeleniny
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Kuracie prsia pečené v rúre
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Pečený losos v medovej omáčke
Hríbová mrvenička
Morčacina s citrónom a oreganom
Cviklové krupoto s bielou rybou
Šošovicová krémová polievka
Vyprážaný syr
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Ochutená ryža
Zeleninové špízy
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Paradajková polievka
Polievka z fazuľových strukov
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Grilované paradajky
Losos s cuketovou krustou
Biela ryba s kuskusom
Mrkvová polievka
Cestovinový šalát so surimi
Viac receptov pre túto náladu
S chutným stredomorským jedlom si užijete deň naplno. Prekvapí vás jeho delikátna chuť a rýchla príprava.
Suroviny
- 50 ml olivového oleja
- 100 g mladej cibuľky
- 200 g čiernych olív
- 150 g sušených paradajok
- 1 lyžička kapár
- 1 kocka Zeleninového bujónu Podravka
- 500 ml vody
- 500 g Podravka cestovín (penne)
- mandľové lupienky
Použili sme
Zeleninový bujón
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby20 min
- 1 Na olivovom oleji opražíme nakrájanú cibuľku. Pridáme olivy a sušené paradajky.
- 2 Necháme opiecť, pridáme kapary a zalejeme horúcou vodou. Pridáme kocku zeleninového bujónu, zamiešame a necháme chvíľu dusiť.
- 3 V druhom hrnci si pripravíme cestoviny - "al dente", podľa návodu na použitie. Uvarené cestoviny zmiešame s hotovou zmesou.