Ponuka Vyhľadať

S nervami v koncoch

Opekaná zelenina

Tuniak so zeleninou
Sladko-kyslé grilované ražniči
Fašírky z póru, mrkvy a zemiaku
Zeleninové špízy
Grilované tofu
Fish&Chips v tortille
Cestoviny s cuketou, kuracím mäsom a kozím syrom
Kuracie stehná v zamatovej omáčke
Zapečené špagety s tuniakom
Biela ryba s fazuľou
Krevety na zeleninovom lôžku
Makrelová nátierka
Pikantná rybacia zmes
Jemný hubový guláš
Vianočná roláda
Plnené kuracie stehná
Bravčové kotlety s tekvicovým pyré
Hrachová polievka
Plnená pečená cibuľa
Stredomorská hríbová polievka
Šalát s pikantným steakom
Jahňacie so šalviovým medom
Rolky z roštenky so zeleninou
Grilovaná bravčová panenka s rukolou
Rustikálne morčacie stehno na plechu
Grilované ryby s paradajkami a cibuľou
Šťavnaté mäkké zemiaky
Talianske kuracie rizoto
Teľacia roláda
Tournedos s maslovou zeleninou
Voňavé pečené
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Bravčová panenka dusená so zeleninou
Šalát z grilovanej zeleniny
Špagety zo Stredomoria
Polievka z fazuľových strukov
Grilované kuracie prsia
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Lahodné pečené zemiaky
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Ražniči z lososa
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Okúzľujúce letné kurča
Mäsová roláda a lá pahreba
Kuracie závitky s prekvapením
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Bravčová panenka so zeleninou
Kuracie rizoto
Polievka s mäsovými guličkami
Pochúťka s Ajvarom
Viac receptov pre túto náladu

Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!

Suroviny

1 fenikel
100 g malých paradajok
100 g cukety
100 g špargle
40 g zelených olív
150 g špenátu
3 vajcia
50 ml smotany
1 lyžička Podravka ochucovadla
60 g masla
40 g syra
soľ
čierne korenie mleté
nasekaná petržlenová vňať

Použili sme

Podravka ochucovadlo

Podravka ochucovadlo

Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!

Jednoduché 6 osoby30 min

  • 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
  • 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
  • 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
  • 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.

Tip

Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.

Porcia

Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.

Zdieľať s priateľmi