Posluživanje
Tjesteninu u umaku poslužite toplu uz naribani parmezan ili neki tvrđi ovčji sir.
Ljetna pileća salata
Palamida s čilijem i mangom
Okruglice u umaku od rajčice
Pašticada s njokima
Prežgana juha
Slasni burger sa slaninom i sirom
Pohani tofu s povrćem
Krumpir u košuljici
Fiš paprikaš
Slasni BBQ burgeri
Kotleti u pivskom umaku
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Špinatova juha s feta sirom
Mediteranski kruščić s lovorom
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Pizza sirni jastučići
Cipar - Lungić na ciparski
Marokanska salata s cous-cousom
Svinjska jetrica u umaku
Pileći štapići u ketchupu
Popečci od cvjetače
Hrenovke u panceti
Bugarska pita od krumpira
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Tuna burger
Sendvič s avokadom
Pizza s tunom
Čarobni štapići
Košarice od lisnatog tijesta
Mesna rolada u tijestu
Pirjani kunić
Piletina s nadjevom od ajvara
Teletina s pirjanim povrćem
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Piletina u pivu
Vratina s roštilja
Fino začinjena piletina
Pureći hamburger
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Pašticada
Zlatna piletina
Hrskavi krumpir iz pećnice
Palačinke s nadjevom od riže
Grčka seljačka salata
Fish&Chips u tortilji
Juha od cvjetače i camemberta
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Zapečena ricotta
Juha od kelja sa sirom
Rezanci s krušnim mrvicama
Orada s krumpirom i mladim lukom
Tjestenina mediterana
Pikantne mazalice
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Umjesto običnih rezanaca priredite maštovite, mnogo ukusnije. Potrebne su svega dvije rezine prešane šunke i koja minuta više.
Sastojci
- 250 g širokih rezanaca
- 20 g maslaca
- 100 g prešane šunke
- 1 žlica Vegete Natur
- 300 ml slatkog vrhnja
Koristili smo
Vegeta Natur
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 3 osobe20 min
- 1 Skuhajte široke rezance i ocijedite ih.
- 2 Na maslacu popecite prešanu šunku narezanu na kocke. Umiješajte Vegetu Natur, ulijte slatko vrhnje i kratko prokuhajte.
- 3 Dodajte rezance, lagano promiješajte, a po potrebi možete dodati još malo vode u kojoj su se kuhali rezanci.
Savjet
Uz šunku možete dodati i 100 g kuhanog graška.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 157.85 | 20 | 20 |
| Kalcij | mg | 100.21 | 10 | 10 |
| Kalij | mg | 240.12 | 6 | 6 |
| Niacin | mg | 4.96 | 35 | 25 |
| Vitamin E | mg | 1.37 | 6 | 6 |
| Vitamin D | μg | 50.99 | 25 | 25 |
| Vitamin A | μg | 1155.48 | 29 | 23 |
| Sol | g | 2.16 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 11.91 | - | - |
| Vlakna | g | 1.33 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 24.44 | - | - |
| Masti | g | 37.24 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?