Posluživanje
Na veći tanjur za posluživanje stavite zdjelicu s umakom. Oko zdjelice složite prženi kruh, grisine i pečene štapiće od piletine.
Tuna burger
Sendvič s avokadom
Vratina s roštilja
Pizza s tunom
Pašticada
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Špinatova juha s feta sirom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Teletina s pirjanim povrćem
Pikantne mazalice
Zapečena ricotta
Piletina s nadjevom od ajvara
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Mesna rolada u tijestu
Košarice od lisnatog tijesta
Fiš paprikaš
Fish&Chips u tortilji
Piletina u pivu
Pohani tofu s povrćem
Pirjani kunić
Juha od cvjetače i camemberta
Grčka seljačka salata
Slasni BBQ burgeri
Cipar - Lungić na ciparski
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Pizza sirni jastučići
Hrenovke u panceti
Okruglice u umaku od rajčice
Hrskavi krumpir iz pećnice
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Palamida s čilijem i mangom
Fino začinjena piletina
Kotleti u pivskom umaku
Slasni burger sa slaninom i sirom
Prežgana juha
Palačinke s nadjevom od riže
Pašticada s njokima
Mediteranski kruščić s lovorom
Rezanci s krušnim mrvicama
Marokanska salata s cous-cousom
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Svinjski kotleti s pireom od bundeve
Juha od kelja sa sirom
Tjestenina mediterana
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Popečci od cvjetače
Ljetna pileća salata
Pureći hamburger
Čarobni štapići
Bugarska pita od krumpira
Zlatna piletina
Krumpir u košuljici
Svinjska jetrica u umaku
Orada s krumpirom i mladim lukom
Tjestenina u finom umaku
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Piletina je svojim neodoljivim okusom i brojnim ukusnim kombinacijama izborila tjedno mjesto na našim jelovnicima. Umočite li pileće štapiće u ketchup, curry i Vegetu pikant, na radost ukućana, dobit ćete ponovo nešto novo.
Sastojci
- 1 kg pilećeg filea
- 1 žlica Vegete pikant
- ulje za pečenje
- Za marinadu:
- 200 ml Ketchupa blagog Podravka
- ½ žličice curryja
- 1 žličica Vegete pikant
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 6 osobe25 min
- 1 Ketchup pomiješajte s curryjem i Vegetom pikant. Mješavina neka odstoji na hladnome mjestu oko sat vremena.
- 2 Pileći file narežite na deblje štapiće i pospite Vegetom pikant.
- 3 U tavi na zagrijanom ulju popecite piletinu, a zatim je izvadite na papirni ubrus koji će upiti masnoću.
Savjet
Ovako pripremljen umak može pokriven stajati u hladnjaku nekoliko dana.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 49.63 | 17 | 12 |
| Fosfor | mg | 304.7 | 38 | 38 |
| Kalij | mg | 535.84 | 14 | 14 |
| Niacin | mg | 23.71 | 169 | 119 |
| Vitamin E | mg | 13.11 | 60 | 60 |
| Vitamin D | μg | 20 | 10 | 10 |
| Vitamin A | μg | 489.89 | 12 | 10 |
| Sol | g | 3.79 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 35.44 | - | - |
| Vlakna | g | 0.46 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 9.85 | - | - |
| Masti | g | 31.09 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?