Postrežba
Postrezite s kuhanim rižem Bali, ki ste mu dodali grah, koruzo in korenček, narezan na kocke.
Puranje meso z limono in origanom
Dušen riž
Mesne kroglice
Lahki lignji
Piščančji file v okusni medeteranski omaki
Piščančja obara z delikatesno dimljeno papriko
Repki kozic z rižem
Špageti z ribami
Waldorfska solata
Pečena jagnjetina
Telečji paprikaš
Zelena juha – caldo verde
Grška kmečka solata
Marinirani losos z omako
Testenine z bučkami, paradižnikom in mocarelo
Piščančji zvitki
Pečene bučke s kuskusom in zelenjavo
Račka na mediteranski način
Chilli con carne
Dagnje na buzari
Ocvrti lignji na avstralski način
Jagnjetina na avstralski način
Enolončnica iz stročjega fižola
Solata iz piščančjih filejev
Cvetačna pire juha
Še več receptov, povezanih s temmood
Enostavna sestavina kot so sončnična semena bo piščancu podarila nov okus. Pripravite marinado in maso za paniranje in v 30 minutah boste pripravili izvrstno glavno jed. Kuhana zelenjava in zelena solata se bosta odlično podali s to kombinacijo.
Sestavine
- 600 g piščančjih filejev
- 2 žlički Vegete Natur
- 2-3 žlice limoninega soka
- Za paniranje:
- 2-3 jajca
- 80 g naribanega parmezana
- 50 g sončničnih semen
- 1 žlica sesekljanega peteršilja
- 1 žlička naribane limonine lupinice
- 1 žlička Vegete Natur
- 2-3 žlice ostre moke
- olje za pečenje
Uporabili smo
Vegeta Natur
Priprava Za ta recept je pomembna samo domišljija!
Preprosto 4 osebe30 min
- 1 Piščančje fileje narežite na zrezke, natrite jih z Vegeto Natur in pokapljajte z limoninim sokom.
- 2 Tako pripravljene piščančje fileje marinirajte okrog 30 minut.
- 3 Jajca umešajte, dodajte parmezan, sončnična semena, peteršilj, limonino lupinico in Vegeto Natur.
- 4 Marinirane fileje povaljajte najprej v moko, nato jih namočite v pripravljeno maso za paniranje, potem pa popecite na segretem olju, z vsake strani okrog 5 minut.
- 5 Pečene fileje postavite na papirnati prtiček, da vpije odvečno maščobo.
Nasvet
Namesto sončničnih semen, lahko v maso za paniranje zmešate vam priljubljene semenke.
Ne bodi kokoš in reši kviz!