Ponuka Vyhľadať

Supermuž

Vianočná roláda

Teľacie kotlety so zeleninou
Roláda z morčacích pŕs s mlinci
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Lasagne z panvice
Pečená ryba v papieri
Nové zemiaky s Ajvarom
Chrumkavé kuracie ražniči
Klasický burger
Rolky z roštenky so zeleninou
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Bravčová panenka so sušenými slivkami
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Rýchle lasagne
Bravčová panenka dusená so zeleninou
Kuracie prsia pečené v rúre
Farebný jarný šalát
Grilované rebierka
Rustikálne morčacie stehno na plechu
Oranžové rizoto
Jahňacie so šalviovým medom
Domáce sushi
Voňavá morčacia roláda
Plnená pečená cibuľa
Fish&Chips v tortille
Grilovaná bravčová panenka s rukolou
Grilované paradajky
Kuracina s chrumkavými gnocchi a hráškom
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Kačacie prsia v trojfarebnej kruste s grilovanou kukuričnou polentou a brusnicovou omáčkou
Hovädzí steak so zeleninou
Morčacie rolky s ryžou
Zapečené špagety s tuniakom
Plnené kuracie stehná
Karí s bravčovým mäsom
Penne so špargľovou omáčkou
Netradičný hamburger
Tournedos s maslovou zeleninou
Ražniči z mletého mäsa
Opekaná zelenina
Kuracina s kozím syrom
Grilované tofu
Ravioly so šalviou
Sendviče z vajíčok a s lososom
Kuracie medailónky s hráškovým rizotom
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Mäsová roláda a lá pahreba
Ryžové guľôčky
Teľacie rezne s gaštanovou omáčkou
Mäsové guľky v šampiňónovej omáčke
Pohánka s klobásou
Kura na pive
Viac receptov pre túto náladu

Na večeru počas sviatočných dní môžete podávať aj túto roládu z morčacích pŕs, servírovanú so zeleninovým pyré a pokvapkanú šťavou z výpeku.

Suroviny

800 g morčacích pŕs v celku
100 g klobásy
100 g švajčiarskeho mangoldu
200 g mrkvy
40 g masla
soľ
štipka mletého čierneho korenia
1 polievková lyžica Podravky ochucovadla
Zeleninové pyré:
500 g zemiakov
1 malá hlávka kapusty (zhruba 500 g)
soľ
štipka mletého čierneho korenia
100 ml extra panenského olivového oleja
2 strúčiky cesnaku

Použili sme

Podravka ochucovadlo

Podravka ochucovadlo

Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!

Stredne zložité 4 osoby60 min

  • 1 Morčacie prsia pomocou ostrého noža rozrežeme na jeden veľký filet. Opatrne naklepeme tĺčikom na mäso a ochutíme Podravkou a mletým čiernym korením. Na stranu, ktorou začneme roládu rolovať, poukladáme plátky šunky, krátko povarený švajčiarsky mangold a uvarenú mrkvu nakrájanú na hranolčeky. Na vrch poukladáme na kocky nakrájanú polovicu dávky masla a pevne zavinieme. Zvyšok masla natrieme na vrch rolády a zabalíme ju do alobalovej fólie. Roládu premiestnime do pekáča a podlejeme trochou vody. Pečieme v rúre prehriatej na 200 °C (plynový stupeň 6) po dobu približne 40 minút.
  • 2 Kým sa roláda upečie, pripravíme si zeleninové pyré. Umyté a ošúpané zemiaky nakrájame na mesiačiky a varíme v osolenej vode. V polovici doby varenia pridáme na fliačky nakrájanú kapustu a varíme do mäkka. Zeleninu scedíme, pridáme k nej pretlačený cesnak a olivový olej a ochutíme soľou a korením. Drevenou naberačkou miešame, kým sa zelenina nepopučí na pyré.
  • 3 Morčaciu roládu nakrájame a na servírovacom tanieri pokvapkáme výpekom. Podávame so zemiakovo kapustovým pyré.

Malé tajomstvá

Morčacie prsia pred naklepaním zakryte potravinárskou fóliou, čím docielite jednak udržanie celistvosti morčacieho filetu, ktorý by sa inak mohol pri naklepaní pretrhnúť, a taktiež si uľahčíte čistenie pracovnej plochy. Pečené morčacie prsia obsahujú iba 1% tuku, a preto sú vhodným zdrojom bielkovým pre malé deti a chorých ľudí. Morčacie mäso je bohaté na bielkoviny (21-22%), chudé a ľahko stráviteľné, a preto je vhodným typom mäsa aj pre starších ľudí.

Zdieľať s priateľmi