Ponuka Vyhľadať

Supermuž

Opekaná zelenina

Karí s bravčovým mäsom
Kačacie prsia v trojfarebnej kruste s grilovanou kukuričnou polentou a brusnicovou omáčkou
Hovädzí steak so zeleninou
Chrumkavé kuracie ražniči
Mäsové guľky v šampiňónovej omáčke
Fish&Chips v tortille
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Kura na pive
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Penne so špargľovou omáčkou
Bravčová panenka so sušenými slivkami
Roláda z morčacích pŕs s mlinci
Morčacie rolky s ryžou
Teľacie rezne s gaštanovou omáčkou
Ražniči z mletého mäsa
Farebný jarný šalát
Plnená pečená cibuľa
Domáce sushi
Rolky z roštenky so zeleninou
Grilovaná bravčová panenka s rukolou
Lasagne z panvice
Nové zemiaky s Ajvarom
Kuracina s kozím syrom
Rýchle lasagne
Kuracie prsia pečené v rúre
Sendviče z vajíčok a s lososom
Grilované paradajky
Teľacie kotlety so zeleninou
Jahňacie so šalviovým medom
Pečená ryba v papieri
Pohánka s klobásou
Ravioly so šalviou
Ryžové guľôčky
Kuracie medailónky s hráškovým rizotom
Oranžové rizoto
Zapečené špagety s tuniakom
Plnené kuracie stehná
Rustikálne morčacie stehno na plechu
Bravčová panenka dusená so zeleninou
Mäsová roláda a lá pahreba
Kuracina s chrumkavými gnocchi a hráškom
Grilované rebierka
Grilované tofu
Kuracie stehienka s cibuľovou omáčkou
Netradičný hamburger
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Tournedos s maslovou zeleninou
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Klasický burger
Vianočná roláda
Voňavá morčacia roláda
Viac receptov pre túto náladu

Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!

Suroviny

1 fenikel
100 g malých paradajok
100 g cukety
100 g špargle
40 g zelených olív
150 g špenátu
3 vajcia
50 ml smotany
1 lyžička Podravka ochucovadla
60 g masla
40 g syra
soľ
čierne korenie mleté
nasekaná petržlenová vňať

Použili sme

Podravka ochucovadlo

Podravka ochucovadlo

Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!

Jednoduché 6 osoby30 min

  • 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
  • 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
  • 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
  • 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.

Tip

Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.

Porcia

Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.

Zdieľať s priateľmi