Porcia
Šalát podávame ako predjedlo alebo ako prílohu k mäsu.
Chutný šalát z opečených zemiakov
Špargľová polievka
Treska s vajíčkovým šalátom
Ružičková polievka
Sójový šalát s tuniakom
Cviklové krupoto s bielou rybou
Biela ryba s kuskusom
Stredomorská frittata
Biela treska
Pečený losos v medovej omáčke
Paradajkové košíčky so pšenom
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Cuketové jednohubky
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Mediteránska rapsódia
Okúzľujúce letné kurča
Cestoviny na stredomorský spôsob
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Krevety na zeleninovom lôžku
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Bohatá jesenná polievka
Paella s kuracím mäsom
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Zeleninové rizoto so slaninou
Gyros šalát
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Morčacina s citrónom a oreganom
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Paradajková polievka s bazalkou
Losos s cuketovou krustou
Zeleninové špízy
Špagety zo Stredomoria
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Grilované tofu
Jaipur kari
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Ražniči z lososa
Rizoto na španielsky spôsob
Teplý zeleninový šalát
Tekvicová polievka s jablkom
Oranžové rizoto
Šošovicová krémová polievka
Strukovinový šalát so zeleninou
Paradajková polievka
Šalát z grilovanej zeleniny
Caponata a lá Podravka
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Letné zeleninové ragú
Tuniak so zeleninou
Stredomorský šalát
Tabouleh
Opekaná zelenina
Kuracie fajitas
Viac receptov pre túto náladu
Výborný tuniakový šalát vás zasýti bez výčitiek svedomia počas leta, no môžete si ho s radosťou dopriať aj počas zimných mesiacov.
Suroviny
- 2 konzervy Eva tuniaka v rastlinnom oleji
- 1 hlávkový šalát
- 1 cibuľa šalotka
- 300 g cherry paradajok
- rukola
- Podravka na šalát
- olivový olej
- šťava z citróna
Použili sme
Podravka NATUR na šalát
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby10 min
- 1 Šalát natrháme na stredne veľké kúsky, cibuľu nakrájame na tenké prúžky, cherry paradajky na polovičky.
- 2 Spolu s rukolou zľahka premiešame a dochutíme Podravkou na šalát. Pokvapkáme citrónovou šťavou a polejeme olivovým olejom.
- 3 Tuniaka jemne rozmrvíme vidličkou a vmiešame do šalátu.
Malé tajomstvá
Podľa chuti môžeme použiť aj Eva tuniak v olivovom oleji alebo vo vlastnej šťave.