Porcia
Šalát podávame ako predjedlo alebo ako prílohu k mäsu.
Špagety zo Stredomoria
Rizoto na španielsky spôsob
Steaky z lososa s kolieskami pomaranča
Zeleninové špízy
Chutný šalát z opečených zemiakov
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Biela ryba s kuskusom
Biela treska
Zeleninová polievka s nádychom orientu
Grilované tofu
Morčacina s citrónom a oreganom
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Zeleninové rizoto s pohánkou a tofu
Paradajkové košíčky so pšenom
Cviklové krupoto s bielou rybou
Letné zeleninové ragú
Stredomorská frittata
Tabouleh
Caponata a lá Podravka
Strukovinový šalát so zeleninou
Pražma kráľovská so zemiakmi a jarnou cibuľkou
Paella s kuracím mäsom
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Baklažány plnené kuskusom a pečenou zeleninou
Tuniak so zeleninou
Zeleninové rizoto so slaninou
Rybacie cartoccio s hráškovým pyré
Sójový šalát s tuniakom
Šalát z grilovanej zeleniny
Treska s vajíčkovým šalátom
Krevety na zeleninovom lôžku
Gyros šalát
Tekvicová polievka s jablkom
Cestoviny na stredomorský spôsob
Teplý zeleninový šalát
Cuketové jednohubky
Mediteránska rapsódia
Bohatá jesenná polievka
Okúzľujúce letné kurča
Morský ďas s ostrou paradajkovou omáčkou
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Losos s cuketovou krustou
Pleskáč s bešamelovou omáčkou, olivami a kaparami
Kuracie fajitas
Oranžové rizoto
Paradajková polievka
Stredomorský šalát
Špargľová polievka
Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb
Pečený losos v medovej omáčke
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Ražniči z lososa
Jaipur kari
Ružičková polievka
Dokonalá zelenina pečená v rúre
Šošovicová krémová polievka
Opekaná zelenina
Paradajková polievka s bazalkou
Viac receptov pre túto náladu
Výborný tuniakový šalát vás zasýti bez výčitiek svedomia počas leta, no môžete si ho s radosťou dopriať aj počas zimných mesiacov.
Suroviny
- 2 konzervy Eva tuniaka v rastlinnom oleji
- 1 hlávkový šalát
- 1 cibuľa šalotka
- 300 g cherry paradajok
- rukola
- Podravka na šalát
- olivový olej
- šťava z citróna
Použili sme
Podravka NATUR na šalát
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 4 osoby10 min
- 1 Šalát natrháme na stredne veľké kúsky, cibuľu nakrájame na tenké prúžky, cherry paradajky na polovičky.
- 2 Spolu s rukolou zľahka premiešame a dochutíme Podravkou na šalát. Pokvapkáme citrónovou šťavou a polejeme olivovým olejom.
- 3 Tuniaka jemne rozmrvíme vidličkou a vmiešame do šalátu.
Malé tajomstvá
Podľa chuti môžeme použiť aj Eva tuniak v olivovom oleji alebo vo vlastnej šťave.