Porcia
Zmenšíme plameň a keď sú vajíčka hotové, posypeme petržlenovou vňaťou a podávame.
Grilované rebierka
Rustikálne morčacie stehno na plechu
Cestoviny s ajvarom, slaninou a mozzarellou
Grilované ryby s paradajkami a cibuľou
Pečená tekvica s kuskusom a zeleninou
Rizoto na španielsky spôsob
Kuracina s tekvicou a zeleninou
Paštéta z husacej pečene
Kuracie mäso so zeleninou
Stredomorský šalát
Bravčové kotlety so zeleninou
Strukovinové fašírky
Šalát s pečenými reďkovkami a medom
Polievka z fazuľových strukov
ŠTEDROVEČERNÉ RIZOTO
Strukovinový šalát so zeleninou
Pečená ryba v papieri
Rizoto s morčacím mäsom a cuketou
Roláda z morčacích pŕs s mlinci
Lahodné pečené zemiaky
Biela ryba s fazuľou
Cestoviny na stredomorský spôsob
Kura s jemnou stredomorskou omáčkou
Šalát s pikantným steakom
Cesnakové bruskety
Pečená ryba s paradajkami, olivami a kaparami
Tabouleh
Ružičková polievka
Cestoviny s cuketou, kuracím mäsom a kozím syrom
Zapečené špagety s tuniakom
Sladko-kyslé grilované ražniči
Kuracie rizoto
Fish&Chips v tortille
Cestoviny farfalle s kozím syrom
Šalát z grilovanej zeleniny
Pečený losos v medovej omáčke
Chilli con carne
Grilované tofu
Hríbová mrvenička
Grilované kuracie prsia
Ražniči z mletého mäsa
Košíčky z lístkového cesta phyllo plnené rybou a zeleninou
Mäsové guľky s omáčkou
Mrkvová polievka
Kuracie stehná v zamatovej omáčke
Stredomorská frittata
Biela ryba s kuskusom
Sójový šalát s tuniakom
Morčacina s citrónom a oreganom
Kuracie mäso na thajský spôsob
Morčacie rolky s ryžou
Chutný šalát z opečených zemiakov
Kuracina s kozím syrom
Oranžové rizoto
Kurací paprikáš
Paradajkové košíčky so pšenom
Slepačia polievka s knedličkami
Bohatá jesenná polievka
Plnená pečená cibuľa
Šalát zo zemiakov a mrkvy na marocký spôsob
Domáce lazane so špenátom a feta syrom
Ochutená ryža
Viac receptov pre túto náladu
Toto jedlo nie vhodné len pre vegetariánov, ale hodí sa aj ako sýte raňajky pre tých, ktorí chcú vyjsť zo svojho stereotypu. Musíte vyskúšať!
Suroviny
- 1 fenikel
- 100 g malých paradajok
- 100 g cukety
- 100 g špargle
- 40 g zelených olív
- 150 g špenátu
- 3 vajcia
- 50 ml smotany
- 1 lyžička Podravka ochucovadla
- 60 g masla
- 40 g syra
- soľ
- čierne korenie mleté
- nasekaná petržlenová vňať
Použili sme
Podravka ochucovadlo
Príprava Na prípravu tohto receptu potrebujete iba predstavivosť!
Jednoduché 6 osoby30 min
- 1 Fenikel bez stopky nakrájame na plátky a cuketu na kolieska.
- 2 Do veľkej panvice dáme maslo a na neho dáme plátky feniklu. Krátko opražíme, dokým fenikel nepustí vôňu. Pridáme cuketu, špargľu, špenát a celé to spolu opekáme, dokým zelenina nezmäkne.
- 3 Pridáme paradajky nakrájané na plátky, Podravka ochucovadlo, olivy, okoreníme to a zľahka premiešame.
- 4 Vajcia zmiešame so smotanou, nastrúhaným syrom a soľou a celú túto zmes vylejeme na zeleninu.
Tip
Fenikel je bohatý na esenciálne oleje, ale ak ho použijete do nejakých zeleninových jedál, rátajte s tým, že to jedlo bude poriadne aromatické. Plátky feniklu môžete použiť do nátierok, šalátov, ale aj do rybacích jedál.