Posluživanje
Tjesteninu u umaku poslužite toplu uz naribani parmezan ili neki tvrđi ovčji sir.
Popečci od tikvica
File steak na povrću
Fini gulaš od gljiva
Sendvič s avokadom
Tuna burger
Juha od kelja sa sirom
Ljubavne šurlice
Sočni pureći ražnjići
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Urbana pola
Juha od cvjetače i camemberta
Špinatova juha s feta sirom
Raskošna ljetna tava
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Brzo jelo od teletine i povrća
Finska - Juha s lososom
Salata sa skutom
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Oslić s maslinama
Juha od gljiva
Omlet s paprikom i kukuruzom
Senf s paprikama
Rižini ravioli s mozzarellom
Špageti s ribom
Ljetna pileća salata
Lungić u sendviču
Šampinjoni u palačinki
Kotleti u pivskom umaku
Ražnjići na prepečenom kruhu sa sirom
Salata od quinoe i povrća
Medaljoni na rižotu od tikvica
Pureći zabatak s gljivama
Tjestenina mediterana
Kineska juha s račićima i gljivama
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Belgija - Salade Liégeoise
Osvježavajuća juha od krastavaca
Tagliatelle s pečenim povrćem
Polupunjene paprike
Gusta juha od vrganja
Zapečena ricotta
Salata od tune i povrća
Vratina s roštilja
Mediteranska rapsodija
Salata od tune i krastavaca
Rajčica s kukuruzom
Piletina s pistacijama
Kroketi od piletine
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Umjesto običnih rezanaca priredite maštovite, mnogo ukusnije. Potrebne su svega dvije rezine prešane šunke i koja minuta više.
Sastojci
- 250 g širokih rezanaca
- 20 g maslaca
- 100 g prešane šunke
- 1 žlica Vegete Natur
- 300 ml slatkog vrhnja
Koristili smo
Vegeta Natur
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 3 osobe20 min
- 1 Skuhajte široke rezance i ocijedite ih.
- 2 Na maslacu popecite prešanu šunku narezanu na kocke. Umiješajte Vegetu Natur, ulijte slatko vrhnje i kratko prokuhajte.
- 3 Dodajte rezance, lagano promiješajte, a po potrebi možete dodati još malo vode u kojoj su se kuhali rezanci.
Savjet
Uz šunku možete dodati i 100 g kuhanog graška.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 157.85 | 20 | 20 |
| Kalcij | mg | 100.21 | 10 | 10 |
| Kalij | mg | 240.12 | 6 | 6 |
| Niacin | mg | 4.96 | 35 | 25 |
| Vitamin E | mg | 1.37 | 6 | 6 |
| Vitamin D | μg | 50.99 | 25 | 25 |
| Vitamin A | μg | 1155.48 | 29 | 23 |
| Sol | g | 2.16 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 11.91 | - | - |
| Vlakna | g | 1.33 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 24.44 | - | - |
| Masti | g | 37.24 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?