Posluživanje
Ovu ukusnu juhu poslužite uz rafinirana mesna ili riblja jela.
Jednostavni bolognese umak sa špagetima
Grčka seljačka salata
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Lignje i tikvice na štapiću
Ražnjići od lososa
Čudotvorni čaj za detoks
Rižoto na španjolski način
Vol-au-vent s gljivama
Omlet s paprikom i kukuruzom
Salata od tune i povrća
Energetske kuglice s kurkumom
Mesne okruglice u umaku
Osvježavajući smoothie
Ljetna pileća salata
Krem juha sa sjemenkama
Popečci od tikvica
Proljetna salata s junetinom
Zabatak u umaku od rajčica
Salata s pečenim povrćem
Rolice od blitve
Špageti mediteraneo
Tagliatelle s pečenim povrćem
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Osvježavajuća juha od krastavaca
Krumpir u košuljici
Grickalica slanutak iz pećnice
Penne s radičem
Vještičja torta
Slatki ostaci s cimetom
Ljubavne šurlice
Mediteranska rapsodija
Pomfrit s Vegetom
Pommes frites
Špageti s ribom
Belgija - Salade Liégeoise
Rajčica s kukuruzom
Popečci od poriluka, mrkve i krumpira
Mirisni prilog iz pećnice
Brownie s kajenskim paprom
Kruh od cvjetače s kurkumom
Urbana pola
Salata od quinoe i povrća
Obojeni hamburger
Raskošna ljetna tava
Vege odresci s marinadom
Rižoto s tri vrste gljiva
Tjestenina s tikvicama, rajčicom i mozzarellom
Piletina s kozjim sirom
Voćna salata s piletinom
Kroketi od piletine
Oslić s maslinama
Pikantne grickalice
Prilog od prokulica
Zimski punč
Kotleti s povrćem
Pečene banane s kajenskim paprom
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Pureći hamburger
Juha od cvjetače i camemberta
Lungić s povrćem
Opaka juha od bundeve
Zamotuljci sa sardinama
Salata u košaricama od parmezana
Piletina u aromatičnom omotaču
Pečene bundeve s kus-kusom i povrćem
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Ova je juha metafora svake izvrsne kuhinje: po malo od raznovrsnih, ali kvalitetnih namirnica, izvrsno kombiniranih i spravljenih na naročit način. Kakav nezaboravan okus, a ne može se pripisati ni samo rikuli, niti samo račićima…
Sastojci
- 150-200 g rikule
- 40 ml maslinova ulja
- 250 g repova rakova (kozice)
- 1 češanj češnjaka
- 20 g maslaca
- 20 g Gussnela Dolcela
- 100 ml bijelog vina
- 200 ml vrhnja za kuhanje
- 1 žlica Vegete
- Šareni papar Podravka
Koristili smo
Vegeta Original
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe25 min
- 1 Rikulu dobro operite i posušite. Vrlo kratko je popržite u malim obrocima na maslinovu ulju i odložite na upijajući papir.
- 2 Na maslacu kratko popržite račiće i nasjeckani češnjak, pospite Gussnelom, dobro promiješajte i zalijte vinom. Zatim ulijte oko 700 ml vode i ostavite da zavrije. Dodajte Vegetu i kuhajte još oko 10 minuta.
- 3 Rikulu, ocijeđenu od masnoće, sitno narežite i dodajte u juhu. Ostavite da još kratko prokuha i na kraju umiješajte slatko vrhnje i začinite šarenim paprom.
Savjet
Račiće prije pripreme možete marinirati u limunovu soku, ali ne duže od 20 minuta jer će im limun pokriti okus.
Male tajne
Pripremljenu juhu možete prije posluživanja posipati narezanom rikulom i lagano izmiješati. Na taj način sačuvat ćete izvorni jaki okus i pikantnost rikule.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 111.71 | 14 | 14 |
| Kalcij | mg | 115.31 | 12 | 12 |
| Kalij | mg | 340.61 | 9 | 9 |
| Vitamin C | mg | 13.17 | 18 | 15 |
| Vitamin E | mg | 7.26 | 33 | 33 |
| Vitamin D | μg | 21.87 | 11 | 11 |
| Vitamin A | μg | 2759.53 | 69 | 55 |
| Sol | g | 0.36 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 7.39 | - | - |
| Vlakna | g | 2.2 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 10.51 | - | - |
| Masti | g | 44.63 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?