Posluživanje
Pripremite sendvič od kruha, namaza i ploški rajčice i krastavaca.
Mini quiche sa šampinjonima i fetom
Fini gulaš od gljiva
Lungić s toplom salatom od šparoga
Opaka juha od bundeve
Proljetna janjetina
Mesne okruglice s paprikom u crvenom umaku
Mađarska - Mađarski pileći paprikaš
Macho hamburger
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Bakalar s krumpirom
Teleći savici u umaku od grejpa
Janjeći odresci s libanonskom mješavinom začina
Brownie s kajenskim paprom
Kunić na bijelo
Mini lazanje
Skandinavske rolice s cimetom
Marinirani janjeći kotleti s pireom od slanutka
Pečene banane s kajenskim paprom
Grickalica slanutak iz pećnice
Bugarska pita od krumpira
Pikantna piletina s roštilja s povrćem
Rižoto na španjolski način
Ljuti trokutići sa šunkom i sirom
Hrskavi trokuti
Juha od rikule i račića
Ljetni ražnjići
Riba u bijelom umaku
Slatko twist pile
Pileći bataci s umakom od luka
Souvlaki ražnjići s grčkom Orzo salatom
Pirjani kunić
Janjetina s medom od kadulje
Kolinjsko zelje s frišketinom
Pikantne grickalice
Grill vratina u sendviču
Špageti s tikvicama
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Aromatizirani kruh
Zlatna piletina
Delikatesna junetina na češki
Rezanci s krušnim mrvicama
Papreni tart s marelicama
Pita s muškatnom bundevom i makom
Kuhana govedina s umakom od hrena
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Fish&Chips u tortilji
Tortilje pikant
Pljukanci s pršutom i rikulom
Vege odresci s marinadom
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Pripremite sendvič s kruhom od cvjetače, kurkume i badema koji će uz avokado namaz i ploške povrća savršeno začiniti vaš dan.
Sastojci
- 250 g nasjeckane cvjetače (sirove)
- 2 žličice Vegeta Maestro mljevene kurkume
- 120 g mljevenih badema
- ½ žličice morske soli
- malo Vegeta Maestro crnog papra
- 4 jaja
- Za namaz:
- 1 zreli avokado
- 1 protisnuti češanj češnjaka
- 1 žlica limunova soka
- malo soli
- 1 – 2 rajčice
- ½ krastavca
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe50 min
- 1 U posudu stavite cvjetaču, sitno nasjeckanu (kao riža), dodajte kurkumu, bademe, sol, papar i razmućena jaja te dobro izmiješajte lopaticom.
- 2 Smjesu izlijte na lim za pečenje (30 cm × 20 cm) prekriven papirom za pečenje (tako da dobijete debljinu ½ cm). Pecite oko 30 minuta u pećnici zagrijanoj na 180 °C.
- 3 . Pečeni kruh ohladite, skinite papir za pečenje i narežite na osam podjednakih komada. Kruh možete držati u hladnjaku nekoliko dana.
- 4 Za namaz očistite avokado, dodajte češnjak, limunov sok, sol i usitnite.
Savjet
Papir za pečenje dodatno namastite da se lakše odvoji.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 1273.32 | 424 | 318 |
| Kalij | mg | 3969.1 | 107 | 107 |
| Pantotenska kiselina | mg | 7.5 | 107 | 107 |
| Niacin | mg | 24.79 | 177 | 124 |
| Vitamin D | μg | 104 | 52 | 52 |
| Vitamin A | μg | 4307.09 | 108 | 86 |
| Sol | g | 0.62 | 0 | 0 |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 20.62 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 67.86 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 17.42 | - | - |
| Masti | g | 115.62 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?