Posluživanje
Rižoto poslužite odmah posipan sirom ribancem.
Špinatova juha s feta sirom
Pirjani kunić
Vegetina enchilada
Pašticada
Jakobove kapice s umakom
Piletina na tajlandski način
Fileti lososa u finom umaku
Grdobina u pikantnoj šalši
Tjestenina u finom umaku
Salata od tune i krastavaca
Riba u bijelom umaku
Zapečena ricotta
Prilog od prokulica
Grill oslić u aromatičnoj korici
Piletina s pistacijama
Mesna rolada u tijestu
Ražnjići od lososa
Slasni burger sa slaninom i sirom
Srneći file na salatu
Pohane paprike
Male teleće pitice
Kobasica u pivu i pecivu
Rajčica s kukuruzom
Dalmatinske polpete
Grill vratina u sendviču
Caponata alla Podravka
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Hrskava pileća krilca
Špageti s pistacijama
Energetske kuglice s kurkumom
Cipar - Lungić na ciparski
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Palamida s čilijem i mangom
Svinjska jetrica u umaku
Krem juha sa sjemenkama
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Slatki lungić
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Popečci od bulgura s umakom
Prežgana juha
Polupunjene paprike
Salata s mora
Tjestenina mediterana
Riža s tunom
Salata sa skutom
Juha od rikule i račića
Voćna juha od višanja
Empanade s pestom
Pureći hamburger
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Svinjski file s povrćem
Fiš paprikaš
Vratina s roštilja
Lazanje u tavi
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Gulaš od gljiva
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Piletina s nadjevom od ajvara
Piletina s kozjim sirom
Papreni tart s marelicama
Pečena piletina s limunom
Omlet s paprikom i kukuruzom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Crveno ljetno varivo
Belgija - Salade Liégeoise
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Grill pirjana piletina s roštilja
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Krumpir u košuljici
Sočna aromatična torta
Grčka seljačka salata
Rižoto na španjolski način
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Kotleti u pivskom umaku
Rosti
Pileća krilca s Coca-Colom
Salata od liganja
Hladna juha od avokada
Švicarska juha sa sirom
Čarobni štapići
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Pileći štapići u ketchupu
Sočna pureća rolada
Pohani zamotuljci
Sočni pureći ražnjići
Senf s paprikama
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Tuna i rižoto, što zbog lakoće i brzine pripreme, to zbog izvanrednog okusa, dva su omiljena ljetna jela. Bijelo vino i češnjak rižotu daju pravi mediteranski šmek. Namjestite štopericu na 25.
Sastojci
- 3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- 1 luk (80 g)
- 2 češnja češnjaka
- 320 g arborio riže
- 100 ml bijelog vina
- 200 ml Passate Podravka
- 1 žlica Vegete Natur
- 2 Eva tuna komada u maslinovom ulju
- 1 žlica nasjeckanog peršina
- Za posipavanje:
- sir ribanac
Koristili smo
Vegeta Natur
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Srednje zahtjevno 4 osobe25 min
- 1 Na zagrijano maslinovo ulje stavite nasjeckani luk i pirjajte do zlatne boje.
- 2 Dodajte protisnuti češnjak, opranu i ocijeđenu rižu i kratko popecite.
- 3 Zalijte vinom, dodajte vode po potrebi, uz miješanje pirjajte na laganoj vatri.
- 4 Zatim dodajte pasiranu rajčicu i Vegetu Natur.
- 5 Kada je riža skoro gotova, umiješajte tunu i pospite peršinom.
Savjet
Po želji rižotu možete dodati grašak ili kukuruz šećerac.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Fosfor | mg | 222.75 | 28 | 28 |
| Kalcij | mg | 110.63 | 11 | 11 |
| Kalij | mg | 733.94 | 20 | 20 |
| Pantotenska kiselina | mg | 0.7 | 10 | 10 |
| Niacin | mg | 9.4 | 67 | 47 |
| Vitamin D | μg | 81.4 | 41 | 41 |
| Vitamin A | μg | 1464.73 | 37 | 29 |
| Sol | g | 2.83 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 15.1 | - | - |
| Vlakna | g | 3.08 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 82.57 | - | - |
| Masti | g | 15.06 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?