Posluživanje
Dobivene kuglice držite u zatvorenoj posudi u hladnjaku do posluživanja.
Čarobni štapići
Hladna juha od avokada
Crveno ljetno varivo
Pohani zamotuljci
Vratina s roštilja
Polupunjene paprike
Grill pirjana piletina s roštilja
Omlet s paprikom i kukuruzom
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Krumpir u hrskavoj korici i aromatična piletina
Slasni burger sa slaninom i sirom
Špinatova juha s feta sirom
Rosti
Ukusna vratina s pečenim krumpirom i pireom od graška
Rižoto s tunom
Slatki lungić
Srneći file na salatu
Kobasica u pivu i pecivu
Kotleti u pivskom umaku
Pileći štapići u ketchupu
Jakobove kapice s umakom
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Krumpir u košuljici
Ramstek u vrhnju s pireom na irski
Popečci od bulgura s umakom
Krumpir juha sa šafranom i kozicama
Riba u bijelom umaku
Lazanje u tavi
Švicarska juha sa sirom
Portugal - Svinjski file na alentejo način
Svinjska jetrica u umaku
Juha od rikule i račića
Fiš paprikaš
Senf s paprikama
Rebarca s roštilja u umaku s pivom
Prilog od prokulica
Hrskava pileća krilca
Pečena piletina s limunom
Riža s tunom
Salata s mora
Piletina s nadjevom od ajvara
Pileća krilca s Coca-Colom
Mesna rolada u tijestu
Krem juha sa sjemenkama
Pohane paprike
Salata od tune i krastavaca
Pašticada
BBQ rebarca sa zapečenim grahom
Salata od liganja
Teleći odresci s punjenim šampinjonima
Gulaš od gljiva
Slovačka - Pečena svinjetina s pirjanim crvenim kupusom i knedlima
Vegetina enchilada
Papreni tart s marelicama
Grdobina u pikantnoj šalši
Prežgana juha
Voćna juha od višanja
Dalmatinske polpete
Pirjani kunić
Male teleće pitice
Marokanska salata od krumpira i mrkve
Rižoto na španjolski način
Piletina na tajlandski način
Pureći hamburger
Ražnjići od lososa
Austrija - Rostbraten a la Esterhazy
Fileti lososa u finom umaku
Sočna aromatična torta
Empanade s pestom
Piletina s pistacijama
Namazi za sendviče – Namaz od jaja
Zapečena ricotta
Tjestenina mediterana
Grčka seljačka salata
Cipar - Lungić na ciparski
Belgija - Salade Liégeoise
Piletina s kozjim sirom
Tjestenina u finom umaku
Sočni pureći ražnjići
Salata sa skutom
Svinjski file s povrćem
Caponata alla Podravka
Rajčica s kukuruzom
Palamida s čilijem i mangom
Sočna pureća rolada
Grill vratina u sendviču
Grill oslić u aromatičnoj korici
Špageti s pistacijama
Još recepata vezanih uz ovaj mood
Kuglice od kurkume možete umjesto datulja pripremiti uz drugo suho voće kao što su suhe brusnice, marelice, smokve ili zlatne grožđice te po potrebi dodati javorov sirup.
Sastojci
- 12 datulja (svježe ili suhe)
- 110 g zobenih pahuljica
- 60 g mljevenih badema
- 1 žlica chia sjemenki
- 4 žlice limunova soka
- 1 Vanilin šećer Dolcela
- 1 Limun šećer Dolcela
- 1 žličica Vegeta Maestro kurkume
- Za posipanje:
- oko 50 g Kokosova brašna Dolcela
Koristili smo
Kurkuma
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 15 min
- 1 Datulje očistite od koštica i ako koristite suhe, potopite ih u vruću vodu da omekšaju (nekoliko minuta). Zatim ih ocijedite, stavite u električnu sjeckalicu i usitnite.
- 2 Dodajte zobene pahuljice, bademe, chia sjemenke, limunov sok, vanilin šećer, limun šećer i kurkumu. Sve dobro usitnite da dobijete tijesto.
- 3 Po potrebi, ako je smjesa suha, dodajte malo vode u kojoj su stajale datulje. Smjesu grabite žličicom i oblikujte u kuglicu.
- 4 Kuglice zatim uvaljajte u kokosovo brašno i posložite na papir za pečenje.
Savjet
Umjesto datulja možete koristiti drugo suho voće (suhe brusnice, marelice, smokve, zlatne grožđice...) te po potrebi dodati javorov sirup.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Kalcij | mg | 469.32 | 47 | 47 |
| Kalij | mg | 2004.57 | 54 | 54 |
| Pantotenska kiselina | mg | 1.98 | 28 | 28 |
| Niacin | mg | 31.6 | 226 | 158 |
| Vitamin A | μg | 4865.7 | 122 | 97 |
| Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 38.46 | - | - |
| Vlakna | g | 23.24 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 210.82 | - | - |
| - višestruko nezasićene masne kiseline | g | 8.58 | - | - |
| - jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 23.21 | - | - |
| - zasićene masne kiseline | g | 35.44 | - | - |
KOJI SI TIP ZIMSKE OSOBE?