Meni Search

Ovoj salati možete dodati i popečeni tost narezan na kockice.

Sastojci

400 g zelene salate
2 limenke Eva sardina u biljnom ulju
200 g cherry rajčica
100 g Crne masline Podravka
80 g luka

Za salatni preljev:
1 žličica Vegete Twist za salatu
50 ml vode
50 ml maslinova ulja
2 žlice jabučnog octa

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe 20 min

  • 1 Zelenu salatu očistite, operite i ocijedite.
  • 2 Sardine iz limenke očistite od kosti i narežite na veće komade. Luk narežite na kolutiće, a rajčice na četvrtine.
  • 3 Vegetu Twist salata pomiješajte s vodom i ostavite stajati oko 10 minuta, a zatim dodajte ulje i ocat.
  • 4 Zelenu salatu pomiješajte s rajčicama, lukom, srdelama i maslinama te začinite.

Posluživanje

Poslužite kao malo jelo ili hladno predjelo.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 327 41 41
Kalcij mg 267 27 27
Kalij mg 596 16 16
Niacin mg 6 43 30
Vitamin C mg 13 17 14
Vitamin D μg 156 78 78
Vitamin A μg 570 14 11
Sol g 1.77 0 0
Bjelančevine g 15 - -
Vlakna g 4 - -
Ugljikohidrati g 10 - -
Masti g 20 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke