Posluživanje
Zapečene odreske poslužite s malo rikule koju ste popaprili, posuli krupnom soli i nakapali maslinovim uljem.
Važno je da koristite deblje, lijepe odreske tune, da tijekom pečenja zadrže sočnost.
Majčina dušica
Srednje zahtjevno 4 osobe 25 min
Zapečene odreske poslužite s malo rikule koju ste popaprili, posuli krupnom soli i nakapali maslinovim uljem.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 681.09 | 85 | 85 |
Kalcij | mg | 317.6 | 32 | 32 |
Kalij | mg | 792.55 | 21 | 21 |
Pantotenska kiselina | mg | 2.34 | 33 | 33 |
Vitamin D | μg | 436.08 | 218 | 218 |
Vitamin A | μg | 5037.33 | 126 | 101 |
Sol | g | 0.33 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 56.13 | - | - |
Vlakna | g | 2.42 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 13.74 | - | - |