Posluživanje
Držite poklopljeno do posluživanja kako bi se sokovi lijepo proželi.
Salatu možete dodatno obogatiti kiselim vrhnjem.
Peršin
Jednostavno 8 osobe 40 min
Držite poklopljeno do posluživanja kako bi se sokovi lijepo proželi.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 243.56 | 30 | 30 |
Kalcij | mg | 276.61 | 28 | 28 |
Kalij | mg | 786.05 | 21 | 21 |
Pantotenska kiselina | mg | 1.37 | 20 | 20 |
Niacin | mg | 4.61 | 33 | 23 |
Vitamin D | μg | 47 | 24 | 24 |
Vitamin A | μg | 4214.26 | 105 | 84 |
Sol | g | 0.22 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 10.1 | - | - |
Vlakna | g | 4.07 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 12.32 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 1.76 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 12.5 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 6.33 | - | - |
Masti | g | 21.57 | - | - |