Posluživanje
Pečeno meso s cous–cousom poslužite sa salatom.
Možete dodati druge vrste povrća u smjesu s cous-cousom .
Slatka paprika
Jednostavno 4 osobe 80 min
Pečeno meso s cous–cousom poslužite sa salatom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Magnezij | mg | 75.5 | 25 | 19 |
Fosfor | mg | 550.2 | 69 | 69 |
Kalij | mg | 939.85 | 25 | 25 |
Pantotenska kiselina | mg | 3.62 | 52 | 52 |
Niacin | mg | 29.03 | 207 | 145 |
Vitamin D | μg | 30 | 15 | 15 |
Vitamin A | μg | 1733.75 | 43 | 35 |
Sol | g | 0.56 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 52.86 | - | - |
Vlakna | g | 1.87 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 16.27 | - | - |
Masti | g | 7.55 | - | - |