Posluživanje
Kad je tjestenina dobro zagrijana, poslužite ju uz popečene listiće badema i nekoliko kapi maslinova ulja.
Brbavice možete zamijeniti i drugim školjkama po želji.
Crni papar mljeveni
Jednostavno 4 osobe 30 min
Kad je tjestenina dobro zagrijana, poslužite ju uz popečene listiće badema i nekoliko kapi maslinova ulja.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 384.73 | 48 | 48 |
Kalcij | mg | 130.07 | 13 | 13 |
Kalij | mg | 897.86 | 24 | 24 |
Niacin | mg | 9.77 | 70 | 49 |
Vitamin D | μg | 5.03 | 3 | 3 |
Vitamin A | μg | 1752.58 | 44 | 35 |
Sol | g | 0.44 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 26.95 | - | - |
Vlakna | g | 8.41 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 36.02 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 2.87 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 6.05 | - | - |
Masti | g | 18.65 | - | - |