Meni Search

Umak od rajčice možete pripremiti dan ranije i čuvati ga u hladnjaku.

Sastojci

30 g Pšeničnog oštrog brašna Podravka
½ žličice Crnog papra mljevenog Podravka
500 g malih svježih srdela
ulje za pečenje

Za umak od rajčice:
2 češnja češnjaka
1 žlica maslinova ulja
1 limenka Pelata Podravka (400 g)
1 žličica šećera
1 žlica Vegete
1 žličica narezanog bosiljka
2 žlice konjaka

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe 40 min

  • 1 Za umak, sitno narezan češnjak stavite na toplo maslinovo ulje. Dodajte pelate, šećer, Vegetu i pirjajte otklopljeno oko 10 minuta.
  • 2 Pred kraj umiješajte bosiljak i konjak, pa nastavite pirjati još oko 2 minute.
  • 3 U tanjuru pomiješajte brašno i papar. Očišćene i osušene srdele uvaljajte u brašno i pecite na zagrijanom ulju sa svake strane oko 2 minute.
  • 4 Pečene srdele stavite na upijajući papir.

Posluživanje

Poslužite ih prelivene umakom od rajčice.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Magnezij mg 109.04 36 27
Fosfor mg 301.4 38 38
Kalij mg 631.03 17 17
Niacin mg 17.1 122 86
Vitamin C mg 15.17 20 17
Vitamin D μg 450 225 225
Vitamin A μg 852.89 21 17
Sol g 2.83 0 0
Bjelančevine g 25.19 - -
Vlakna g 1.5 - -
Ugljikohidrati g 12.04 - -
Masti g 32.52 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke