Meni Search

Krumpir narežite ili naribajte na tanke ploške.

Sastojci

600 g tikvica
4 žlice ulja
1 limenka Pelata Podravka (400 g)
2 žličice Vegete
1 žličica šećera
½ žličice Vegeta Maestro bosiljka
200 ml mlijeka
2 jaja
1 luk
200 g Prosene kaše Zlato polje
300 g krumpira
500 ml vode

Koristili smo

Bosiljak

Bosiljak

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 4 osobe 80 min

  • 1 Tikvice i krumpir narežite na ploške i malo posolite.
  • 2 Na ulju popecite nasjeckani luk, dodajte pelate, bosiljak, šećer i žličicu Vegete. Pirjajte 10-ak minuta, umiješajte prosenu kašu, pa nastavite pirjati podlijevajući vodom još 15-ak minuta.
  • 3 Vatrostalnu posudu ili pleh namažite uljem, pa složite red tikvica, red umaka od rajčica s prosom, a zatim red krumpira.
  • 4 Vodu u koju ste dodali žličicu Vegete zakipite, pa njome prelijte složeno povrće s prosom. Pecite u pećnici zagrijanoj na 200°C 20 minuta.
  • 5 Prelijte jajima razmućenima s mlijekom i nastavite peći još 10-15 minuta.

Posluživanje

Složenac malo ohladite, a zatim poslužite uz salatu po želji.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 331.46 41 41
Kalcij mg 150.69 15 15
Kalij mg 1061.44 29 29
Vitamin C mg 32.8 44 36
Vitamin E mg 12.17 55 55
Vitamin D μg 33.62 17 17
Vitamin A μg 1170.48 29 23
Sol g 1.63 0 0
Bjelančevine g 14.84 - -
Vlakna g 8.93 - -
Ugljikohidrati g 58.4 - -
Masti g 19.62 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke