Meni Search

Umak možete čuvati u hladnjaku 3 do 4 dana.

Sastojci

500 g pilećih odrezaka (filea)
8 duguljastih peciva (od integralnog brašna)
2 manja salatna krastavca
8 listova zelene salate
2 žlice Vegete Twist za piletinu
ulje za pečenje

Za umak:
3 tvrdo kuhana jaja
1 češanj češnjaka
2 žlice Senfa estragon Podravka
100 ml maslinova ulja
2 žlice limunova soka
sol
Crni papar mljeveni Podravka

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Srednje zahtjevno 8 osobe 45 min

  • 1 Pileće filete pospite Vegetom Twist piletina i ostavite u marinadi oko 30 minuta.
  • 2 Marinirane filete kratko zapecite s obiju strana u nauljenoj tavi, a zatim ih do kraja ispecite u pećnici. Pečene filete ohladite i narežite na odreske debljine 5 mm.
  • 3 Za umak: žumanca miješajte električnom mješalicom s limunovim sokom i senfom, a zatim uz stalno miješanje polako dolijevajte ulje. Miješajte dok umak ne bude jednolične strukture, a zatim u njega umiješajte sol, papar i zgnječeni češnjak. Na kraju dodajte sitno nasjeckana bjelanca.

Posluživanje

Peciva razrežite po dužini i nadjenite listovima salate, pilećim odrescima, krastavcima narezanim na tanke duguljaste ploške i umakom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 257.23 32 32
Kalcij mg 74.53 7 7
Kalij mg 310.66 8 8
Niacin mg 15.56 111 78
Vitamin E mg 4.95 22 22
Vitamin D μg 19.04 10 10
Vitamin A μg 201.22 5 4
Sol g 2.92 0 0
Bjelančevine g 26.81 - -
Vlakna g 3.96 - -
Ugljikohidrati g 32.44 - -
Masti g 23.04 - -

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke