Posluživanje
Tople sarmice poslužite s umakom.
Sarma Vegetarijana dobro je izbalansiran obrok koji sadrži sve potrebne nutrijente, tako da uz njega ne trebate prilog. Ako ipak želite, poslužite uz neku lisnatu salatu ili pire od krumpira
Crni papar mljeveni
Srednje zahtjevno 4 osobe 60 min
Tople sarmice poslužite s umakom.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 178.6 | 22 | 22 |
Kalcij | mg | 124.56 | 12 | 12 |
Klor | mg | 0.3 | 30 | 30 |
Kalij | mg | 1185.68 | 32 | 32 |
Niacin | mg | 6.85 | 49 | 34 |
Vitamin D | μg | 57 | 29 | 29 |
Vitamin A | μg | 1110.6 | 28 | 22 |
Vlakna | g | 9.27 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 38.52 | - | - |
- višestruko nezasićene masne kiseline | g | 1.8 | - | - |
- jednostruko nezasićene masne kiseline | g | 10.04 | - | - |
- zasićene masne kiseline | g | 1.99 | - | - |
Masti | g | 15.13 | - | - |