Posluživanje
Rižoto pospite naribanim parmezanom i poslužite.
Tikvice naribajte, malo posolite, ostavite stajati 10-ak minuta, a zatim ocijedite i umiješajte u rižoto.
Bosiljak
Jednostavno 4 osobe 40 min
Rižoto pospite naribanim parmezanom i poslužite.
Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
---|---|---|---|---|
Fosfor | mg | 262.54 | 33 | 33 |
Kalcij | mg | 210.72 | 21 | 21 |
Kalij | mg | 454.26 | 12 | 12 |
Niacin | mg | 7.07 | 51 | 35 |
Vitamin C | mg | 29.52 | 39 | 33 |
Vitamin D | μg | 9.01 | 5 | 5 |
Vitamin A | μg | 962.74 | 24 | 19 |
Sol | g | 2.92 | 0 | 0 |
Bjelančevine | g | 13.79 | - | - |
Vlakna | g | 4.81 | - | - |
Ugljikohidrati | g | 75.29 | - | - |
Masti | g | 22.29 | - | - |