Posluživanje
U polovicu pripremljenog mesa i povrća umiješajte kuhane špagete, a zatim na njih rasporedite ostatak povrća i mesa pa toplo poslužite.
Vezani recepti
Ako nemate vok posudu, ovo jelo možete pripremiti i u teflonskoj tavi.
Sastojci
- 200 g Spaghetta s jajima Zlato polje
- 3 žlice vina
- ½ žličice Vegeta Maestro đumbira
- 1 žličica Vegete
- 1 žlica sezamova ulja
- 3 žlice sojina umaka
- 150 g ukiseljenog baby kukuruza
- 100 g Žutih mahuna smrznutih Podravka
- 100 g crvene paprike
- 100 g luka
- 2 češnja češnjaka
- 100 g mrkve
- 3 žlice ulja
- 400 g purećih prsa
- 1 žlica cvjetni med
Koristili smo
Đumbir
Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!
Jednostavno 4 osobe 30 min
- 1 Špagete skuhajte i ocijedite.
- 2 Pureća prsa narežite na rezance. Povrće očistite, operite i narežite na trakice. Mahune skuhajte.
- 3 Meso popecite u voku na zagrijanom ulju i izvadite sa strane. Na istom ulju popecite povrće i protisnuti češnjak. Kad je gotovo, vratite meso, kuhane mahune i baby kukuruz.
- 4 Dodajte Vegetu, sojin umak, đumbir, sezamovo ulje, med, vino i kratko prokuhajte.
Nutritivne vrijednosti
| Nutrijent | Mjerna jedinica | Količina | Ž RDA (%) | M RDA (%) |
|---|---|---|---|---|
| Magnezij | mg | 65 | 22 | 16 |
| Fosfor | mg | 315 | 39 | 39 |
| Kalij | mg | 641 | 17 | 17 |
| Niacin | mg | 12 | 86 | 60 |
| Vitamin C | mg | 69 | 92 | 77 |
| Vitamin D | μg | 14 | 7 | 7 |
| Vitamin A | μg | 8593 | 215 | 172 |
| Sol | g | 3.14 | 0 | 0 |
| Bjelančevine | g | 27 | - | - |
| Vlakna | g | 4 | - | - |
| Ugljikohidrati | g | 36 | - | - |
| Masti | g | 22 | - | - |